Recetas adaptadas para el hipotiroidismo légères

Cocina ligero con recetas que incluyen fuentes de yodo y selenio, y limita ingredientes goitrógenos como la col cruda y la soja. Prueba el Curry de pescado, con 442 kcal, o el Bacalao al horno con costra crujiente de limón, con 312 kcal. 793 recetas para variar tus comidas.

Ensalada tailandesa de fideos de cristal

25 min · 335 calorías

Bhindi Masala

45 min · 222 calorías

Mini Tacos de Res y Lima

35 min · 490 calorías

Bol de Lentejas al Comino

45 min · 310 calorías

Pudim de ovos

1 h 20 min · 470 calorías

Kefta tradicional a la parrilla

30 min · 491 calorías

Rollitos de Primavera con Gambas

50 min · 233 calorías

Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón

15 min · 369 calorías

Polenta Cremosa al Parmesano

30 min · 460 calorías

Som Tum de Zanahoria

20 min · 289 calorías

Tartines de queso fresco y hierbas

15 min · 478 calorías

Sandesh de cardamomo y azafrán

35 min · 317 calorías

Nam tok moo (ensalada de cerdo tailandesa)

35 min · 406 calorías

Arroz a la griega con aceitunas

35 min · 445 calorías

Tarta de frutas frescas

1 h 5 min · 446 calorías

Camarones a la mostaza china

23 min · 237 calorías

Ensalada Cobb tradicional

35 min · 487 calorías

Profiteroles de Crema de Vainilla

1 h 15 min · 364 calorías

Pilaf de bulgur con pimientos

40 min · 437 calorías

Harira tradicional de cordero y legumbres

1 h 40 min · 357 calorías

Dhansak de Verduras

1 h 5 min · 321 calorías

Tocinillo de cielo

1 h · 339 calorías

Bulgur con verduras al estilo magrebí

50 min · 487 calorías

Gang kiew wan gai

35 min · 440 calorías