Recetas express con menos de 300 kcal

Prepara platos sabrosos y ligeros con estas recetas de menos de 300 kcal. La Ensalada de atún a la magrebí (272 kcal) y los Pimientos de Padrón (140 kcal) son perfectos para una comida rápida. En total, 93 opciones por descubrir.

Fácil

Ensalada de rabanitos con mantequilla y sal marina

156 kcal

1g

15 min

Fácil

Ensalada de rúcula con piñones y parmesano

210 kcal

5g

12 min

Fácil

Ensalada Verde con Vinagreta de Mostaza

225 kcal

1g

15 min

Fácil

Salsa de yogur, ajo y cebollino

153 kcal

3g

10 min

Fácil

Tapenade de aceitunas negras tradicional

163 kcal

2g

15 min

Fácil

Cacik

218 kcal

4g

15 min

Fácil

Ensalada Griega de Zanahoria

239 kcal

7g

15 min

Fácil

Chutney de Cilantro

45 kcal

2g

12 min

Fácil

Lassi de Azafrán

227 kcal

7g

15 min

Fácil

Raita de tomate

130 kcal

5g

15 min

Fácil

Raita de pepino y menta

120 kcal

4g

15 min

Fácil

Raita de Frutas

265 kcal

6g

15 min

Fácil

Prosciutto con Melón

150 kcal

12g

15 min

Fácil

Ensalada Caprese

290 kcal

12g

15 min

Fácil

Ensalada de Apio Crujiente con Parmesano y Anchoas

228 kcal

9g

15 min

Intermedio

Zabaglione

183 kcal

7g

15 min

Fácil

Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos

140 kcal

17g

10 min

Fácil

Ensalada Japonesa de Pepino (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Fácil

Ensalada de Alga Wakame con Sésamo

71 kcal

1g

15 min

Fácil

Ensalada de Mizuna con Sésamo

81 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada Japonesa de Tofu Sedoso

223 kcal

16g

15 min

Fácil

Ensalada de Shiso

59 kcal

1g

10 min

Fácil

Ensalada Wafu

169 kcal

3g

15 min

Fácil

Ensalada de Alga Wakame y Pepino

85 kcal

2g

15 min