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Recetas express ricas en proteínas
9 recetas
Fácil
Tabla de Quesos Portugueses
2369 kcal
141g
15 min
Fácil
Atún Rojo a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Fácil
Gambas a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Fácil
Sándwich Mixto (Bikini)
673 kcal
34g
10 min
Fácil
Cecina de León con Aceite de Oliva y Almendras
417 kcal
41g
15 min
Fácil
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Intermedio
Vieiras Selladas a la Sartén
380 kcal
51g
15 min
Fácil
Sirloin sellado a la sartén con mantequilla tostada
490 kcal
34g
15 min
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Recetas express con menos de 300 kcal
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Recetas en menos de 45 min ricas en proteínas
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
express
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
ligeras
ricas en proteínas
con menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables