Recetas adaptadas para el embarazo

Comer durante el embarazo también puede ser rico y reconfortante, con recetas que evitan ingredientes de riesgo y aportan nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteína, o el Tofu Crujiente, con 36 g. 1724 recetas te esperan para variar tus comidas.

Brochetas de Cordero al Comino y Limón

35 min · 548 calorías

Tartine de carne picada con especias

30 min · 572 calorías

Pav bhaji: curry cremoso de verduras a la mantequilla

1 h · 584 calorías

Berkoukes de Verduras

1 h 5 min · 799 calorías

Flautas de pollo crujientes

1 h · 995 calorías

Sándwich de ensalada de huevo

25 min · 730 calorías

Pasta con Ricotta

22 min · 775 calorías

BLT Auténtico

20 min · 899 calorías

Galaktoboureko

1 h 15 min · 660 calorías

Melocotón Melba

1 h · 811 calorías

Pan de maíz casero con mantequilla avellana

40 min · 454 calorías

Pastel vietnamita Ngoc

1 h · 429 calorías

Lentejas verdes a la campesina

1 h · 568 calorías

Croustillant de Puerros

1 h 5 min · 502 calorías

Tortas de aceite con jamón serrano y rúcula

37 min · 600 calorías

Bocaditos de pollo al sésamo

35 min · 539 calorías

Khichdi Tradicional de Lentejas con Ghee

50 min · 361 calorías

Pastel de Carne de Pascua

1 h 30 min · 779 calorías

Keftedes (Albóndigas Griegas)

35 min · 649 calorías

Hamburguesa de Ramen con Ternera y Soja

35 min · 928 calorías

Tamales de Puerco con Chile

3 h · 1516 calorías

Khao niew mamuang (arroz glutinoso con mango)

50 min · 683 calorías

Biryani de Verduras

1 h 15 min · 1029 calorías

Kichdi tradicional de arroz y lentejas moong

50 min · 357 calorías