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Pav Bhaji: Curry Cremoso de Verduras a la Mantequilla

Pav Bhaji: Curry Cremoso de Verduras a la Mantequilla

Un puré de verduras suave y especiado, ligado con una generosa cantidad de mantequilla fundida. El pan blanco, tostado hasta quedar bien dorado, es el aliado perfecto para rebañar esta mezcla rica y fragante.

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20min
Preparación
40min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

584
Calorías
13g
Proteínas
72g
Hidratos
24g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Patata
    ~80 cal/por ración
    (peladas y en dados)
  • 200 g
    Coliflor
    ~12 cal/por ración
    (en ramilletes pequeños)
  • 100 g
    Guisantes
    ~20 cal/por ración
    (desgranados)
  • 100 g
    Mantequilla dulce
    ~187 cal/por ración
    (fría)
  • 2 ud.
    Cebolla roja
    ~26 cal/por ración
    (picada finamente)
  • 3 ud.
    Ajo
    ~3 cal/por ración
    (dientes prensados)
  • 1 cdta.
    Jengibre molido
    ~4 cal/por ración
  • 3 ud.
    Tomate redondo
    ~26 cal/por ración
    (en dados)
  • 1 cdta.
    Cúrcuma en polvo
    ~4 cal/por ración
  • 1 cda.
    Chile de Cachemira
    ~14 cal/por ración
  • 1 ud.
    Limón
    ~6 cal/por ración
    (su zumo)
  • 0.5 ud.
    Cilantro fresco
    (picado)
  • 4 ud.
    Pan blanco
    ~169 cal/por ración
    (panecillos partidos por la mitad)
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 2 cda.
    Pav Bhaji Masala
    ~30 cal/por ración
    (mezcla de especias)

Alérgenos

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Instrucciones

0/5
  1. Cocción de las verduras

    En una olla con agua hirviendo y sal, añade las patatas, la coliflor y los guisantes. Cocina hasta que la punta de un cuchillo entre sin resistencia, como si fuera mantequilla.

    20 min
  2. Base aromática

    Derrite un buen trozo de mantequilla en una sartén. Rehoga la cebolla roja picada. Cuando esté transparente, añade el ajo prensado, el jengibre y los tomates en dados. Deja cocinar a fuego lento hasta que la grasa se separe de la pulpa.

    10 min
  3. Triturado y especias

    Incorpora las verduras cocidas a la base de tomate. Añade la cúrcuma, el chile, el pav bhaji masala y la sal. Tritura todo con un machacador de patatas directamente en la sartén. La textura debe ser suave pero espesa, de esas que envuelven la cuchara.

    5 min
  4. El toque de mantequilla

    Añade una última dosis de mantequilla y el zumo de limón. Mezcla bien hasta conseguir un brillo espectacular. Mantén el curry caliente a fuego muy lento.

    2 min
  5. Tostar el pan (Pav)

    Corta los panecillos por la mitad. Dóralos en una sartén con mantequilla hasta que la miga esté crujiente y con un color tostado precioso. Sirve el curry con cilantro fresco picado por encima.

    5 min

Consejos del chef

  • No escatimes con la mantequilla; es el ingrediente secreto que le da al curry esa textura sedosa y un brillo irresistible.
  • Si el puré queda demasiado denso al machacarlo, aligéralo añadiendo un poco del agua de cocción de las verduras.

Conservación

El curry aguanta perfectamente 3 días en la nevera. Recaliéntalo a fuego suave con un chorrito de agua y una nuez de mantequilla para que recupere toda su cremosidad.

4.3
20 reseñas
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