Recetas adaptadas para el embarazo

Comer durante el embarazo también puede ser rico y reconfortante, con recetas que evitan ingredientes de riesgo y aportan nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteína, o el Tofu Crujiente, con 36 g. 1724 recetas te esperan para variar tus comidas.

Ensalada de naranja y aceitunas negras

15 min · 255 calorías

Dolmadakia (Hojas de parra rellenas)

1 h 35 min · 485 calorías

Tacos de bisonte con especias ahumadas

35 min · 757 calorías

Tacos estilo Cabrera

3 h 20 min · 910 calorías

Ojo de bife con baño de mantequilla aromática

25 min · 1201 calorías

Pollo con leche de coco

35 min · 487 calorías

Chả giò (Rollitos de primavera vietnamitas)

1 h · 598 calorías

Arroz glutinoso xôi xéo

1 h 40 min · 1147 calorías

Sambar de Verduras

1 h 5 min · 370 calorías

Tartar de dorada al estilo tailandés

20 min · 180 calorías

Budae Jjigae (Estofado Militar)

40 min · 604 calorías

Entrecot con patatas fritas

45 min · 1162 calorías

Poutine Tradicional

50 min · 1096 calorías

Arrosticini de los Abruzos

35 min · 547 calorías

Pescado frito de Chennai

30 min · 407 calorías

Tarta de frutas frescas

1 h · 445 calorías

Bánh chưng

11 h · 1768 calorías

Paneer tikka tradicional

35 min · 457 calorías

Fudge rocky road

25 min · 600 calorías

Albóndigas con salsa barbacoa

35 min · 463 calorías

Masoor Dal

50 min · 322 calorías

Curry de pollo vietnamita (cà ri gà)

1 h 5 min · 819 calorías

Ternera salteada vietnamita

30 min · 342 calorías

Pescado a la Plancha

30 min · 489 calorías