Recetas adaptadas para el embarazo

Comer durante el embarazo también puede ser rico y reconfortante, con recetas que evitan ingredientes de riesgo y aportan nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteína, o el Tofu Crujiente, con 36 g. 1722 recetas te esperan para variar tus comidas.

Nokdujeon (Tortitas de frijol mungo)

50 min · 825 calorías

Frutos secos garrapiñados

30 min · 654 calorías

Ternera Glaseada al Sésamo

25 min · 464 calorías

Ensalada Landaise

30 min · 909 calorías

Arroz de feijão portugués

40 min · 560 calorías

Empanadilla de Manzana

1 h 10 min · 754 calorías

Schnitzel de Cerdo

30 min · 705 calorías

Korma de cordero tradicional

1 h 40 min · 640 calorías

Puerros con Vinagreta

35 min · 370 calorías

Sev Puri

40 min · 766 calorías

Tacos de coliflor asada

40 min · 724 calorías

Sangkhaya (Calabaza rellena de flan de coco)

1 h 10 min · 382 calorías

Biryani de Pavo

1 h 20 min · 1159 calorías

Costillas BBQ Caramelizadas al Horno

3 h 20 min · 928 calorías

Dal fry

1 h · 339 calorías

Arroz Frito con Kimchi (Kimchi Bokkeumbap)

25 min · 1019 calorías

Pasta a la Mantequilla

12 min · 474 calorías

Lasaña Vegetariana de Verduras

1 h 30 min · 631 calorías

Tarta de maíz dulce y queso cheddar

1 h 5 min · 697 calorías

Sopes de Pollo

1 h 10 min · 1426 calorías

Koftas de patata y queso paneer

1 h 20 min · 642 calorías

Sushi de Salmón

1 h · 452 calorías

Gorditas de Cerdo con Chile

2 h 10 min · 1608 calorías

Eton Mess de Fresa

1 h 55 min · 594 calorías