Recetas adaptadas para el embarazo

Comer durante el embarazo también puede ser rico y reconfortante, con recetas que evitan ingredientes de riesgo y aportan nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteína, o el Tofu Crujiente, con 36 g. 1722 recetas te esperan para variar tus comidas.

Curry de Abadejo y Leche de Coco

40 min · 492 calorías

Lubina salvaje con mantequilla tostada al limón

20 min · 693 calorías

Cocido Madrileño

3 h 30 min · 2164 calorías

Chilaquiles Rojos con Huevo

40 min · 1164 calorías

Tortelli de patata

1 h 30 min · 816 calorías

Arroz Frito Cantonés

25 min · 1351 calorías

Choriatiki Salata (Ensalada Griega Tradicional)

15 min · 781 calorías

Burritos de carne y frijoles rojos

45 min · 830 calorías

Pastéis de Bacalhau (Buñuelos de Bacalao Portugueses)

1 h · 1019 calorías

Hamburguesa con queso tradicional

25 min · 1032 calorías

Pollo Chettinad

1 h 5 min · 690 calorías

Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)

25 min · 770 calorías

Jeotgal de camarones

20 min · 229 calorías

Budín de Pan Salado con Chorizo y Aceitunas

1 h 5 min · 880 calorías

Pulpo a la gallega

1 h 10 min · 413 calorías

Pastel Griego de Pescado con Masa Filo

1 h 15 min · 696 calorías

Poke Bowl de Salmón y Aguacate

50 min · 702 calorías

Rajma

1 h 15 min · 276 calorías

Curry de pescado

35 min · 440 calorías

Sardinas a la plancha

16 min · 632 calorías

Sardinas a la Plancha

18 min · 555 calorías

Curry de pollo con coco

55 min · 629 calorías

Pescado a la Parrilla al Estilo Griego

30 min · 836 calorías

Crema de guisantes y menta

30 min · 256 calorías