
Cocido Madrileño
Ternera que se deshace con solo mirarla, garbanzos que se funden en el paladar y un caldo intenso teñido por el pimentón del chorizo. El aroma profundo del cerdo curado y las carnes cocinadas a fuego lento inunda la cocina despertando el apetito.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 333.3 gGarbanzo~292 cal/por porción(en remojo durante 12h)VeganGluten-free
- 400 gMorcillo de ternera~180 cal/por porción(en trozos grandes)Gluten-free
- 166.7 gPanceta de cerdo curada~112 cal/por porción(entera)Gluten-free
- 1.3 pieceContramuslo de pollo~900 cal/por porción(en muslos)Gluten-free
- 1.3 pieceChorizo~106 cal/por porción(entero)Gluten-free
- 2 pieceZanahoria~9 cal/por porción(peladas)VeganGluten-free
- 2.7 piecePatata~107 cal/por porción(peladas)VeganGluten-free
- 0.3 pieceBerza~6 cal/por porción(en tiras)VeganGluten-free
- 66.7 gFideos de huevo~62 cal/por porción(fideos finos)
- 0.7 pieceCebolla~10 cal/por porción(entera)VeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(dientes enteros)VeganGluten-free
- 1.3 pieceMorcilla~102 cal/por porción(entera)Gluten-free
- 0.7 pieceHueso de jamón serrano~196 cal/por porción(lavado)Gluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/6Preparación de las carnes
En una olla amplia, dispón el morcillo, el tocino, el pollo y el hueso de jamón serrano. Cubre con agua fría, lleva a ebullición y desespuma con cuidado para obtener un caldo limpio y cristalino.
20 minLa cocción de los garbanzos
Incorpora los garbanzos previamente remojados, la cebolla y los ajos. Cocina a fuego lento; el caldo debe burbujear suavemente, evitando un hervor violento que pueda romper la legumbre.
90 minAñadiendo verduras y embutidos
Añade las zanahorias, el chorizo y la morcilla. Cuando la carne empiece a despegarse del hueso, incorpora las patatas. El caldo tomará ese característico tono anaranjado gracias a la grasa del chorizo.
30 minEl punto del repollo
Cuece el repollo troceado por separado con un poco de caldo para que mantenga su punto al dente y su color verde vibrante sin aguar el guiso principal.
20 minEl remate del caldo
Reserva parte del caldo, cuélalo y cocina los fideos finos en él. El caldo debe tener cuerpo y 'manchar' ligeramente la cuchara, señal inequívoca de su concentración.
10 minServicio en tres vuelcos
Sigue el ritual tradicional: sirve primero la sopa de fideos, después los garbanzos con la verdura y, finalmente, las carnes troceadas aún humeantes.
5 min
Consejos del chef
- •Añade la sal solo al final; los embutidos y el tocino ya aportan suficiente sapidez durante la cocción.
- •Busca un caldo impecable: desespuma todas las veces que sea necesario durante los primeros minutos.
- •Elige garbanzos de calidad superior, como los de Fuentesaúco; son el verdadero alma de este plato.
Conservación
El caldo y las carnes aguantan perfectamente 3 días en la nevera. Verás que el caldo gelifica al enfriarse, lo cual es la prueba de una cocción lenta y perfecta.