Recetas adaptadas para el embarazo

Comer durante el embarazo también puede ser rico y reconfortante, con recetas que evitan ingredientes de riesgo y aportan nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteína, o el Tofu Crujiente, con 1715 g. 1715 recetas te esperan para variar tus comidas.

Pilaf de bulgur con pimientos

40 min · 437 calorías

Potée lorena

3 h 15 min · 1318 calorías

Paella Tradicional

1 h 10 min · 1127 calorías

Pizza de rúcula y jamón crudo

30 min · 806 calorías

Pasta con Brócoli

25 min · 631 calorías

Pasta con Berenjenas

55 min · 741 calorías

Cappelleti en Caldo

4 h · 922 calorías

Daal de espinacas con toque de ghee

55 min · 344 calorías

Sándwich Cubano

25 min · 1234 calorías

Tacos Campestres de Ternera y Patatas

40 min · 842 calorías

Haemul Pajeon (Tortita Coreana de Mariscos)

35 min · 1049 calorías

Canelones de espinacas y parmesano

1 h 10 min · 687 calorías

Enchiladas Verdes

1 h · 887 calorías

Pollo al Pimentón

1 h 5 min · 780 calorías

Tacos de Pescado

30 min · 841 calorías

Gyeran Bbang con Jamón y Queso

40 min · 549 calorías

Rissoles de Camarón

1 h 5 min · 774 calorías

Tacos de Pollo al Jalapeño

35 min · 779 calorías

Manti Turco con Ternera y Yogur al Ajo

1 h 15 min · 780 calorías

Bacalao con garbanzos y espinacas

35 min · 407 calorías

Bacalao con costra de hierbas y guisantes a la menta

40 min · 420 calorías

Muffins de huevo con espinacas y pimiento

28 min · 267 calorías

Poke bowl de atún

40 min · 463 calorías

Bacalao con patatas nuevas chafadas y verduras verdes a la inglesa

40 min · 498 calorías