
Pollo al Pimentón
Una salsa espesa de un rojo intenso envuelve un pollo tierno que se deshace del hueso. El aroma cálido del pimentón y el comino inundará tu cocina mientras el guiso borbotea a fuego lento.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 1200 gContramuslo de pollo~540 cal/por ración(cortado en trozos)Gluten-free
- 2 ud.Cebolla amarilla~27 cal/por ración(finamente picada)VeganGluten-free
- 3 ud.Ajo~3 cal/por ración(picadito)VeganGluten-free
- 2 cda.Paprika dulce~35 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Comino molido~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Jengibre molido~4 cal/por raciónVeganGluten-free
- 4 ud.Tomate redondo~35 cal/por ración(sin semillas y triturado)VeganGluten-free
- 3 cda.Aceite de oliva virgen extra~101 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Cilantro fresco(picado)VeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 cda.Concentrado de tomate~3 cal/por raciónVeganGluten-free
Instrucciones
0/4Dorar el pollo
En una sartén con aceite de oliva, dora las piezas de pollo por todos sus lados. La piel debe quedar crujiente y adquirir un apetecible tono ámbar.
10 minSofreír los aromáticos
Retira el pollo, desecha el exceso de grasa si es necesario y sofríe la cebolla picada y el ajo picadito. Deben quedar transparentes y tiernos sin llegar a quemarse.
5 minTostar las especias
Incorpora el pimentón, el comino y el jengibre. Remueve durante 30 segundos para que las especias liberen sus aceites esenciales; notarás cómo el aroma se vuelve intenso al instante.
1 minReducir la salsa
Devuelve el pollo a la sartén, añade el tomate triturado, el concentrado de tomate y un poco de agua. Tapa y cocina a fuego suave. La salsa debe reducir hasta que napa la cuchara con generosidad.
30 min
Consejos del chef
- •Ten mucho cuidado de no quemar el pimentón, ya que se vuelve amargo. Añade el líquido en cuanto empiece a humear ligeramente.
- •La salsa está lista cuando el aceite se separa sutilmente y sube a la superficie por los bordes de la sartén.
Conservación
Se conserva perfectamente durante 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Sabe incluso mejor recalentado al día siguiente a fuego muy lento.