Recetas adaptadas para el embarazo

Comer durante el embarazo también puede ser rico y reconfortante, con recetas que evitan ingredientes de riesgo y aportan nutrientes como folato, hierro y calcio. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteína, o el Tofu Crujiente, con 1715 g. 1715 recetas te esperan para variar tus comidas.

Arroz biryani tailandés con pollo

1 h 15 min · 1037 calorías

Sándwich de Pollo Crujiente

35 min · 1457 calorías

Manakeesh de Za'atar y Queso

35 min · 949 calorías

Pescado Frito Rebozado al Estilo Norteafricano

30 min · 748 calorías

Mezze Tunecino Tradicional

50 min · 642 calorías

Gairetzaki

40 min · 758 calorías

Pollo vietnamita guisado con jengibre

50 min · 490 calorías

Curry de pollo a la menta

55 min · 345 calorías

Plov Uzbeko

1 h 30 min · 1350 calorías

Quesadillas de Verduras y Queso Cheddar

35 min · 749 calorías

Sopa vietnamita de fideos con cangrejo

1 h 15 min · 807 calorías

Sopes de Frijoles

1 h · 1070 calorías

Galette de trigo sarraceno Complet

30 min · 724 calorías

Sándwich Reuben

25 min · 1119 calorías

Tagliatelle frescos con mantequilla y parmesano

45 min · 659 calorías

Cerdo salteado picante al estilo tailandés

25 min · 508 calorías

Camarones empanizados

30 min · 639 calorías

Tajine de Verduras Especiado

1 h 5 min · 411 calorías

Bobotie de ternera con chutney de mango

1 h 10 min · 687 calorías

Costillas de Cerdo al Chili

1 h 50 min · 907 calorías

Mole Poblano Tradicional

2 h 15 min · 1245 calorías

Berenjenas a la Parmesana

1 h 15 min · 1355 calorías

Marak de Pollo

1 h 20 min · 868 calorías

Quinoa con Verduritas

35 min · 338 calorías