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Bobotie de ternera con chutney de mango

Bobotie de ternera con chutney de mango

Una jugosa base de carne picada, delicadamente especiada con curry y endulzada con pasas, coronada por una capa de crema de huevo suave y dorada. Un bocado aromático que esconde una textura tierna bajo una costra perfecta.

2visitas0
comfort-foodtraditionalspicy
25min
Preparación
45min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

743
Calorías
53g
Proteínas
43g
Hidratos
38g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Carne de ternera picada (15% grasa)
    ~375 cal/por ración
    (fresca)
  • 2 ud.
    Cebolla
    ~30 cal/por ración
    (picada finamente)
  • 2 ud.
    Pan blanco
    ~85 cal/por ración
    (rebanadas sin corteza)
  • 250 ml
    Leche entera
    ~40 cal/por ración
  • 3 ud.
    Huevo
    ~53 cal/por ración
    (enteros)
  • 2 cda.
    Curry en polvo
    ~23 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Cúrcuma en polvo
    ~4 cal/por ración
  • 2 cda.
    Chutney de mango
    ~5 cal/por ración
  • 50 g
    Pasas
    ~40 cal/por ración
  • 30 g
    Almendra con piel
    ~47 cal/por ración
    (troceadas)
  • 4 ud.
    Hoja de laurel
    ~1 cal/por ración
    (hojas enteras)
  • 20 g
    Mantequilla dulce
    ~37 cal/por ración
  • 1 cda.
    Zumo de lima
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida
  • 1 cda.
    Salsa Worcestershire
    ~3 cal/por ración

Alérgenos

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Instrucciones

0/6
  1. Remojar el pan

    Coloca las rebanadas de pan en un cuenco y vierte los 100 ml de leche. Deja que se empapen bien hasta que el pan esté completamente tierno.

    10 min
  2. Sofreír la cebolla

    En una sartén con un poco de mantequilla, pocha la cebolla picada. Debe quedar transparente y tierna, sin llegar a dorarse.

    5 min
  3. Preparar el relleno

    Añade la carne picada y séllala a fuego fuerte, desmenuzándola con la espátula. Cuando esté dorada, espolvorea el curry y la cúrcuma, removiendo bien para que las especias se tuesten y suelten todo su aroma.

    10 min
  4. Ligar la carne

    Escurre el pan y añádelo a la carne junto con el chutney, la salsa Worcestershire, las pasas, las almendras picadas, el zumo de limón y un huevo batido. Mezcla hasta obtener una farsa homogénea y jugosa.

    5 min
  5. Cubierta de crema

    Pasa la carne a una fuente para horno. Bate los dos huevos restantes con el resto de la leche, salpimenta al gusto y vierte la mezcla con cuidado sobre la carne. Decora con las hojas de laurel por encima.

    5 min
  6. Horneado

    Lleva al horno a 180°C hasta que la crema haya cuajado y presente un color dorado irresistible. Al pinchar con un cuchillo, la punta debe salir limpia de la capa de huevo.

    30 min

Consejos del chef

  • Para comprobar el punto de sal y especias del relleno antes de añadir la crema, puedes freír una pequeña porción de la carne en una sartén aparte.
  • Si notas que la parte superior se dora demasiado rápido, cubre la fuente con papel de horno a mitad de la cocción.

Conservación

Se conserva perfectamente durante 3 días en la nevera dentro de un recipiente hermético. Recaliéntalo suavemente en el horno para mantener la textura sedosa de la crema.

4.4
10 reseñas
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