
Sándwich de Pollo Crujiente
Un rebozado grueso que estalla al primer bocado, revelando un pollo que se mantiene jugoso gracias al marinado en suero de leche. El queso cheddar fundido abraza la carne caliente dentro de un tierno pan brioche tostado.
0Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 4 ud.Filete de pollo~180 cal/por ración(limpios y aplanados)Gluten-free
- 250 mlLeche fermentada~41 cal/por ración(para el marinado)Gluten-free
- 150 gHarina de trigo~131 cal/por ración(para rebozar)Vegan
- 2 ud.Huevo~35 cal/por ración(batidos)Gluten-free
- 150 gPan rallado~137 cal/por ración(en un bol poco profundo)Vegan
- 1 cda.Pimentón ahumado~17 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Chile en polvo~5 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1000 mlAceite de girasol~2250 cal/por ración(para freír)VeganGluten-free
- 4 ud.Pan de leche~188 cal/por ración(cortados por la mitad)
- 4 ud.Queso Cheddar~120 cal/por ración(en lonchas)Gluten-free
- 100 gLechuga iceberg~4 cal/por ración(cortada en juliana)VeganGluten-free
- 1 ud.Tomate redondo~9 cal/por ración(en rodajas finas)VeganGluten-free
- 4 ud.Pepinillo agridulce~2 cal/por ración(en láminas)VeganGluten-free
- 4 cda.Mayonesa japonesa~102 cal/por raciónVeganGluten-free
- 150 gPanko~138 cal/por raciónVegan
- 4 ud.Panes de hamburguesa brioche~90 cal/por ración(cortados por la mitad)Vegan
Alérgenos
Instrucciones
0/4Marinado del pollo
Sumerge los filetes en el suero de leche con pimentón ahumado, chile y una pizca de sal. El líquido debe cubrir la carne por completo. Deja reposar durante 30 minutos: la acidez del lácteo ablandará las fibras del pollo para que queden tiernas.
30 minRebozado con panko
Pasa cada pieza por harina, luego por el huevo batido y finalmente por el panko. Presiona firmemente con la palma de la mano para que el panko se adhiera bien y forme una costra ligera pero ultra crujiente.
10 minFritura y textura
Calienta el aceite de girasol. Al sumergir el pollo, el aceite debe burbujear de inmediato. Cuando la costra adquiera un tono dorado intenso y esté bien firme, retira las piezas y déjalas sobre papel absorbente. Sala al instante.
10 minMontaje del sándwich
Tuesta los panes brioche. Unta mayonesa japonesa, añade la lechuga picada, rodajas de tomate, pepinillos y el pollo recién frito. Coloca el cheddar encima para que se funda ligeramente con el calor residual.
5 min
Consejos del chef
- •No llenes demasiado la sartén al freír; de lo contrario, la temperatura del aceite bajará y el rebozado absorberá demasiada grasa.
- •El reposo en el suero de leche es el paso fundamental para garantizar que el pollo no se seque durante la cocción.
Conservación
Consumir de inmediato para disfrutar de su textura crujiente. El pollo frito no se recalienta bien.