Recetas adaptadas para el embarazo ricas en proteínas

Disfruta de recetas ricas en proteínas adaptadas al embarazo, con ingredientes como pollo y tofu, y evita el pescado y la carne crudos, los quesos sin pasteurizar y el alcohol. Prueba la Sopa de pollo con fideos, con 35 g de proteínas, o el Tofu Crujiente, con 36 g. 771 recetas te esperan.

Carne asada a la parrilla

30 min · 46 g de proteínas

Kebabs de pavo especiados

40 min · 34 g de proteínas

Beef Wellington tradicional

1 h 15 min · 66 g de proteínas

Shepherd's pie tradicional (pastel de pastor)

1 h 15 min · 36 g de proteínas

Tacos al Carbón

35 min · 42 g de proteínas

Kefta tradicional a la parrilla

30 min · 39 g de proteínas

Gai pad sate

30 min · 41 g de proteínas

Jalapeños Rellenos con Bacon y Queso

35 min · 33 g de proteínas

Sopes de chorizo

40 min · 32 g de proteínas

Salteado de Ternera y Brócoli

30 min · 34 g de proteínas

Cerdo salteado con albahaca tailandesa

25 min · 47 g de proteínas

Pakora de Pollo

35 min · 35 g de proteínas

Bessara de guisantes partidos

1 h · 48 g de proteínas

Chiles en Nogada

1 h 45 min · 35 g de proteínas

Warka rellena de ternera y huevo de yema líquida

40 min · 32 g de proteínas

Nigiri Sushi de Atún

1 h · 42 g de proteínas

Maki de Atún

50 min · 31 g de proteínas

Gallina rellena tradicional en su caldo

3 h 10 min · 71 g de proteínas

Bamee moo daeng (fideos con cerdo asado)

1 h 5 min · 42 g de proteínas

Qabuli Palaw de Cordero

2 h 10 min · 50 g de proteínas

Naengmyeon con ternera y pera

1 h 40 min · 38 g de proteínas

Rendang de Ternera

3 h 45 min · 61 g de proteínas

Paneer Pasanda

1 h 10 min · 32 g de proteínas

Sopes de pescado

55 min · 35 g de proteínas