
Bessara de Guisantes Partidos
Un puré denso y aterciopelado que llega humeante a la mesa. El perfume terroso del comino se entrelaza con el aroma frutado de un hilo de aceite de oliva virgen extra, servido en el último instante.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 500 gGuisante partido~434 cal/por porción(enjuagados)VeganGluten-free
- 6 pieceAjo~7 cal/por porción(pelados)VeganGluten-free
- 1.5 LAgua mineralVeganGluten-free
- 100 mlAceite de oliva virgen extra~225 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 tbspComino molido~35 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspPaprika dulce~17 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchChile en polvoopcional~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 250 gHabas secas peladas~75 cal/por porción(enjuagadas)VeganGluten-free
Instrucciones
0/3Inicio de la cocción
Enjuaga los guisantes partidos y las habas secas con agua limpia. Ponlos en una olla amplia con el agua mineral y los dientes de ajo pelados, pero enteros. Lleva a ebullición.
10 minDesespumado y cocción a fuego lento
Retira con una espumadera la capa de espuma blanca que se forme en la superficie. Baja el fuego y cocina a fuego lento, con la olla tapada, hasta que las legumbres se deshagan fácilmente al presionarlas con un tenedor.
45 minTriturado y sazón
Tritura la mezcla hasta obtener una textura suave y sedosa que nape el cucharón. Añade la sal, el comino, el pimentón y un chorrito de aceite de oliva. Remueve con energía.
5 min
Consejos del chef
- •Si el puré espesa demasiado tras el reposo, puedes aligerarlo con un poco de agua hirviendo.
- •Añade el aceite de oliva justo antes de servir en el plato para que mantenga intacto todo su aroma.
- •Sala siempre al final de la cocción para evitar que la piel de las legumbres se endurezca.
Conservación
Se mantiene en buen estado durante 3 días en el frigorífico. Como la textura se asienta y espesa, remueve con energía mientras lo recalientas.