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Bessara de Guisantes Partidos

Bessara de Guisantes Partidos

Un puré denso y aterciopelado que llega humeante a la mesa. El perfume terroso del comino se entrelaza con el aroma frutado de un hilo de aceite de oliva virgen extra, servido en el último instante.

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10min
Preparación
50min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

793
Calorías
37g
Proteínas
79g
Carbohidratos
29g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Guisante partido
    ~434 cal/por porción
    (enjuagados)
  • 6 piece
    Ajo
    ~7 cal/por porción
    (pelados)
  • 1.5 L
    Agua mineral
  • 100 ml
    Aceite de oliva virgen extra
    ~225 cal/por porción
  • 2 tbsp
    Comino molido
    ~35 cal/por porción
  • 1 tbsp
    Paprika dulce
    ~17 cal/por porción
  • 1 tsp
    Sal marina gris
  • 1 pinch
    Chile en polvoopcional
    ~1 cal/por porción
  • 250 g
    Habas secas peladas
    ~75 cal/por porción
    (enjuagadas)
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Instrucciones

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  1. Inicio de la cocción

    Enjuaga los guisantes partidos y las habas secas con agua limpia. Ponlos en una olla amplia con el agua mineral y los dientes de ajo pelados, pero enteros. Lleva a ebullición.

    10 min
  2. Desespumado y cocción a fuego lento

    Retira con una espumadera la capa de espuma blanca que se forme en la superficie. Baja el fuego y cocina a fuego lento, con la olla tapada, hasta que las legumbres se deshagan fácilmente al presionarlas con un tenedor.

    45 min
  3. Triturado y sazón

    Tritura la mezcla hasta obtener una textura suave y sedosa que nape el cucharón. Añade la sal, el comino, el pimentón y un chorrito de aceite de oliva. Remueve con energía.

    5 min

Consejos del chef

  • Si el puré espesa demasiado tras el reposo, puedes aligerarlo con un poco de agua hirviendo.
  • Añade el aceite de oliva justo antes de servir en el plato para que mantenga intacto todo su aroma.
  • Sala siempre al final de la cocción para evitar que la piel de las legumbres se endurezca.

Conservación

Se mantiene en buen estado durante 3 días en el frigorífico. Como la textura se asienta y espesa, remueve con energía mientras lo recalientas.

4.9
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