
Manakish de cordero y pimientos
Una masa de pan plano tierna, marcada con las yemas de los dedos para acoger un jugoso relleno de cordero. Al salir del horno, los bordes lucen dorados y la base crujiente, mientras el irresistible aroma de la carne asada lo inunda todo.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 500 gHarina de trigo~438 cal/por porción(tamizada)Vegan
- 300 mlAgua mineral(tibia)VeganGluten-free
- 20 gLevadura fresca de panadería~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 60 mlAceite de oliva virgen extra~135 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspAzúcar blanco~5 cal/por porciónVeganGluten-free
- 10 gSal marina grisVeganGluten-free
- 400 gCordero picado~250 cal/por porciónGluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 2 pieceTomate redondo~18 cal/por porción(cortado en dados pequeños)VeganGluten-free
- 1 piecePimiento rojo~13 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 2 tbspZa'atar~22 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspZumaque~17 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/6Activación de la levadura
Disuelve la levadura fresca en el agua mineral tibia junto con el azúcar. Deja reposar la mezcla hasta que se forme una ligera capa de espuma en la superficie.
10 minAmasado de la base
Mezcla la harina de trigo con la sal gris. Vierte la mezcla de agua y levadura junto con los 30 ml de aceite de oliva. Amasa con energía hasta obtener una masa lisa, elástica y que se despegue limpiamente de las paredes del bol.
15 minLevado y reposo
Cubre la masa con un paño húmedo y deja que repose en un lugar cálido durante una hora. La masa debe doblar su volumen y estar bien aireada.
60 minPreparación del relleno
Pica finamente la cebolla, los tomates y el pimiento rojo. Mezcla estas hortalizas con la carne picada de cordero, el resto del aceite de oliva, el za'atar y el sumac hasta obtener una farsa homogénea y muy húmeda.
15 minFormado y marcado
Desgasifica la masa y divídela en 4 bolas. Estira cada una en forma de disco de un centímetro de grosor. Presiona la superficie con las yemas de los dedos creando pequeños hoyuelos que atraparán los jugos de la carne.
10 minMontaje y horneado
Reparte el relleno de cordero sobre los discos de masa. Hornea a 240°C sobre una bandeja previamente calentada. Cocina hasta que los bordes estén dorados y la carne bien sellada.
15 min
Consejos del chef
- •Precalienta la bandeja del horno para conseguir una base crujiente y un sellado de la carne inmediato.
- •No trabajes demasiado el relleno con las manos para evitar que la carne se endurezca; debe quedar suelta y jugosa.
Conservación
Se conserva hasta 2 días en la nevera envuelto en un paño. Recalienta un par de minutos en el horno bien caliente para que recupere su toque crujiente.