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Recetas portuguesas mediterráneas antihipertensión
82 recetas
Fácil
Bolo de Chocolate Portugués
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Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)
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317 kcal
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Peixinhos da Horta
363 kcal
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Fácil
Muslos de pollo asados a la portuguesa
758 kcal
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Fácil
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Intermedio
Pollo Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Intermedio
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Intermedio
Pudim de ovos
462 kcal
16g
80 min
Intermedio
Queijadas de Évora
761 kcal
25g
70 min
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Queijadas de Sintra
654 kcal
22g
65 min
Difícil
Queso Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Intermedio
Pudin de Claras (Pudim de Claras)
341 kcal
11g
30 min
Fácil
Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)
772 kcal
52g
25 min
Fácil
Ensalada de Bacalao (Salada de Bacalhau)
1048 kcal
104g
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Fácil
Ensalada de Garbanzos a la Portuguesa
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Fácil
Ensalada de tomate portuguesa
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables