Recetas orientales adaptadas para el hipotiroidismo

La cocina de Oriente Medio reúne especias, pescados y platos llenos de sabor. Prueba las Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio, con 28 g de proteína, o el Kebab de Cordero Especiado, con 57 g. 94 recetas te invitan a explorar estos sabores en casa.

Wrap de falafel con salsa tahini

55 min · 984 calorías

Tabulé de Lentejas

45 min · 419 calorías

Cordero Mandi

2 h 20 min · 1432 calorías

Brochetas de pescado al estilo Oriente Medio

28 min · 287 calorías

Okra con Tomate

50 min · 206 calorías

Pastel de lentejas al estilo Medio Oriente

1 h 10 min · 640 calorías

Pilaf de Pollo y Bulgur

55 min · 790 calorías

Kofta al horno tradicional

1 h 20 min · 658 calorías

Mrouzia de cordero con pasas y almendras

3 h · 1126 calorías

Lentejas con Arroz a la Libanesa (Mujadara)

55 min · 659 calorías

Sardinas Marinadas a la Menta

26 min · 477 calorías

Arayes: pan de pita relleno de cordero

25 min · 693 calorías

Kebab de cordero especiado

35 min · 872 calorías

Shawarma de pollo especiado

35 min · 851 calorías

Habas al Comino

35 min · 309 calorías

Estofado de pollo chikh

1 h 5 min · 756 calorías

Mujadara

1 h · 677 calorías

Shawarma de Ternera

35 min · 389 calorías

Brochetas de ternera especiadas a la brasa

30 min · 516 calorías

Tabla de mezze mixto

1 h 25 min · 1153 calorías

Mariscos a la parrilla al estilo de Medio Oriente

30 min · 370 calorías

Ensalada de faláfel crujiente

45 min · 995 calorías

Chakhchoukha de cordero

1 h 50 min · 1204 calorías

Koshary Egipcio

1 h 5 min · 737 calorías