Fácil
Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
42g
30 min
Recetas japonesas sin lactosa rápidas
68 recetas
Disfruta de platos japoneses sin lactosa, listos en un abrir y cerrar de ojos. El Tamagoyaki, ligero a 232 kcal, o el Katsu de Pollo, crujiente a 843 kcal, te encantarán. También disfruta de las verduras con la Berenjena Glaseada al Miso (381 kcal).
Fácil
Gyudon de ternera
409 kcal
45g
30 min
Fácil
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Fácil
Udon con Ternera y Shiitakes
467 kcal
34g
30 min
Fácil
Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre
263 kcal
17g
20 min
Fácil
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Fácil
Ensalada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Fácil
Tsukemono: Encurtidos Japoneses Artesanales
86 kcal
2g
20 min
Intermedio
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Fácil
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Nasu Nibitashi (Berenjenas Japonesas Glaseadas)
232 kcal
6g
30 min
Fácil
Ensalada de Daikon y Sésamo
109 kcal
5g
20 min
Fácil
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Fácil
Nasu no Agebitashi (Berenjenas marinadas en dashi)
410 kcal
5g
30 min
Intermedio
Sashimi de Atún y Salmón
333 kcal
47g
20 min
Intermedio
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Fácil
Yaki Udon de Cerdo y Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Fácil
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Fácil
Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
483 kcal
28g
30 min
Fácil
Ensalada de wakame con tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Sopa de Miso con Algas y Tofu Sedoso
89 kcal
10g
20 min
Intermedio
Ichigo Daifuku (Mochi de fresa)
189 kcal
3g
30 min