Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
2g
15 min
Recetas japonesas sin lactosa rápidas
68 recetas
Disfruta de platos japoneses sin lactosa, listos en un abrir y cerrar de ojos. El Tamagoyaki, ligero a 232 kcal, o el Katsu de Pollo, crujiente a 843 kcal, te encantarán. También disfruta de las verduras con la Berenjena Glaseada al Miso (381 kcal).
Fácil
Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Ensalada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Fácil
Ensalada de fideos soba al sésamo
361 kcal
13g
25 min
Fácil
Teriyaki de ternera a la sartén
471 kcal
35g
25 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Fácil
Sopa de Miso con Algas y Tofu Sedoso
89 kcal
10g
20 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Fácil
Oshinko: Rábano Amarillo Encurtido
138 kcal
1g
25 min
Intermedio
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Fácil
Ternera salteada al miso
382 kcal
42g
25 min
Fácil
Gyudon de ternera
409 kcal
45g
30 min
Fácil
Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
483 kcal
28g
30 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Intermedio
Pollo Karaage
668 kcal
26g
30 min
Fácil
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Intermedio
Tostas de Gambas al Estilo Japonés
592 kcal
26g
30 min
Fácil
Ensalada de Daikon y Sésamo
109 kcal
5g
20 min
Intermedio
Sashimi de Atún y Salmón
333 kcal
47g
20 min
Fácil
Kabocha no Nimono (Calabaza Japonesa Estofada)
80 kcal
3g
30 min
Fácil
Ensalada Wafu
169 kcal
3g
15 min