Fácil
Ensalada de Shiso
59 kcal
1g
10 min
Recetas japonesas sin lactosa rápidas
68 recetas
Disfruta de platos japoneses sin lactosa, listos en un abrir y cerrar de ojos. El Tamagoyaki, ligero a 232 kcal, o el Katsu de Pollo, crujiente a 843 kcal, te encantarán. También disfruta de las verduras con la Berenjena Glaseada al Miso (381 kcal).
Fácil
Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
483 kcal
28g
30 min
Intermedio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Fácil
Ensalada de fideos soba al sésamo
361 kcal
13g
25 min
Fácil
Sopa de Miso con Algas y Tofu Sedoso
89 kcal
10g
20 min
Fácil
Udon con Ternera y Shiitakes
467 kcal
34g
30 min
Fácil
Takuan Casero
111 kcal
2g
25 min
Intermedio
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Intermedio
Tataki de Atún Rojo con Sésamo
414 kcal
39g
25 min
Fácil
Ensalada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Ensalada de Alga Wakame y Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Fácil
Yaki Udon de Cerdo y Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Fácil
Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Fácil
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Fácil
Berenjena Glaseada con Miso
381 kcal
6g
30 min
Intermedio
Tataki de Ternera
363 kcal
36g
25 min
Intermedio
Dorayaki de Miso
313 kcal
12g
30 min