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Platos completos japoneses contra la osteoporosis
61 recetas
Fácil
Yaki Udon de Cerdo y Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Intermedio
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Fácil
Tofu Sellado con Caqui
320 kcal
18g
35 min
Intermedio
Okonomiyaki de cerdo
742 kcal
26g
35 min
Intermedio
Bento de Pollo Teriyaki
595 kcal
30g
65 min
Fácil
Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
483 kcal
28g
30 min
Intermedio
Sukiyaki Tradicional de Ternera
658 kcal
60g
35 min
Intermedio
Ramen de setas y shiitake
650 kcal
26g
60 min
Fácil
Curry Udon
623 kcal
31g
35 min
Intermedio
Sushi al estilo mediterráneo
441 kcal
21g
55 min
Intermedio
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Intermedio
Ten Don (Bol de Tempura)
1640 kcal
35g
50 min
Intermedio
Bento de Sushi de Salmón
503 kcal
21g
60 min
Intermedio
Sushi de Salmón
452 kcal
27g
60 min
Fácil
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Intermedio
Curry Japonés de Ternera
723 kcal
37g
115 min
Fácil
Soba Nabe de Pollo y Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Intermedio
Kushi Nabe de Pollo y Camarones
524 kcal
47g
60 min
Intermedio
Buri Nabe: Hot Pot Japonés de Pez Limón
724 kcal
79g
35 min
Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Fácil
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Intermedio
Chashu Ramen Tradicional
1759 kcal
46g
120 min
Intermedio
Shio Ramen Tradicional
1513 kcal
74g
225 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables