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Platos completos japoneses contra la osteoporosis
61 recetas
Intermedio
Okonomiyaki de cerdo
742 kcal
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Zenzai
591 kcal
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Ramen de setas y shiitake
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Sushi al estilo mediterráneo
441 kcal
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Nasu Tofu
311 kcal
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Intermedio
Tonkatsu Curry: Curry Japonés con Cerdo Crujiente
1595 kcal
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Ramen de Miso con Panceta de Cerdo
1469 kcal
41g
120 min
Intermedio
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Fácil
Niku Udon
758 kcal
47g
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Intermedio
Ten Don (Bol de Tempura)
1640 kcal
35g
50 min
Intermedio
Sushi de Salmón y Pepino
880 kcal
32g
60 min
Fácil
Ensalada de fideos soba al sésamo
361 kcal
13g
25 min
Intermedio
Sándwich de Sushi Onigirazu
772 kcal
21g
40 min
Intermedio
Katsudon de cerdo
2026 kcal
95g
35 min
Fácil
Yaki Udon de Cerdo y Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Fácil
Pasta Wafu con Shiitake y Bacon
643 kcal
24g
25 min
Intermedio
Buri Nabe: Hot Pot Japonés de Pez Limón
724 kcal
79g
35 min
Fácil
Ozoni: Sopa Japonesa de Año Nuevo
325 kcal
24g
35 min
Intermedio
Sushi de vegetales y tofu
749 kcal
19g
60 min
Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Fácil
Curry Udon
623 kcal
31g
35 min
Intermedio
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Intermedio
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Intermedio
Shabu-Shabu de Ternera Tradicional
670 kcal
62g
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
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Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables