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Platos completos japoneses antihipertensión
67 recetas
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Hōtō: Fideos rústicos con calabaza y miso
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Kamo Nanban
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Katsudon de cerdo
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Sushi de Caballa
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Nabe de pollo y verduras
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Ozoni: Sopa Japonesa de Año Nuevo
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Ensalada de fideos soba al sésamo
361 kcal
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Sushi al estilo mediterráneo
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Natto Gohan
782 kcal
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Koya Dofu Estofado
129 kcal
5g
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Intermedio
Tonkatsu Curry: Curry Japonés con Cerdo Crujiente
1595 kcal
56g
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Intermedio
Ramen de Cerdo Tradicional
1448 kcal
40g
150 min
Fácil
Tofu Sellado con Caqui
320 kcal
18g
35 min
Intermedio
Nigiri Sushi de Atún
805 kcal
41g
60 min
Difícil
Tonkotsu Ramen
2697 kcal
151g
525 min
Intermedio
Sushi de vegetales y tofu
749 kcal
19g
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Fácil
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Fácil
Gyudon de ternera
409 kcal
45g
30 min
Fácil
Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
483 kcal
28g
30 min
Fácil
Pasta Wafu con Shiitake y Bacon
643 kcal
24g
25 min
Intermedio
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
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Chawanmushi
158 kcal
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Intermedio
Ramen de ternera y setas shiitake
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Intermedio
Bento de Pollo Teriyaki
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30g
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fáciles
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Tiempo de preparación
exprés
rápidas
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Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables