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Platos completos japoneses antihipertensión
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Intermedio
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Intermedio
Ramen Shoyu Tradicional
1767 kcal
45g
150 min
Intermedio
Bento de Sushi de Salmón
503 kcal
21g
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Chashu Ramen Tradicional
1759 kcal
46g
120 min
Intermedio
Takikomi Gohan de Pollo y Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Intermedio
Yakisoba de Cerdo
744 kcal
19g
30 min
Intermedio
Bento de Pollo Teriyaki
595 kcal
30g
65 min
Fácil
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Intermedio
Onigiris de Atún con Mayonesa y Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Fácil
Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
483 kcal
28g
30 min
Difícil
Tonkotsu Ramen
2697 kcal
151g
525 min
Fácil
Koya Dofu Estofado
129 kcal
5g
35 min
Intermedio
Chirashi de Cangrejo
468 kcal
19g
40 min
Intermedio
Ten Don (Bol de Tempura)
1640 kcal
35g
50 min
Intermedio
Ramen de ternera y setas shiitake
901 kcal
49g
50 min
Intermedio
Buri Nabe: Hot Pot Japonés de Pez Limón
724 kcal
79g
35 min
Intermedio
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Intermedio
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables