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Recetas japonesas cardiovasculares
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Sushi de vegetales y tofu
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Ensalada Wafu
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Yudofu
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Zaru Soba
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Namagashi de Matcha
336 kcal
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Shumai de Cerdo y Camarones
762 kcal
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Nigiri Sushi de Atún
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Fácil
Mame Gohan (Arroz con Guisantes)
304 kcal
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Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
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Fácil
Yaki nashi (Peras asadas con miso y soja)
155 kcal
2g
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Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Intermedio
Tataki de Ternera
363 kcal
36g
25 min
Intermedio
Ichigo Daifuku: Mochi Tradicional de Fresa
915 kcal
23g
85 min
Intermedio
Maki de atún y aguacate
501 kcal
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Satsuma-age
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Intermedio
Kakiage de Verduras y Langostinos
281 kcal
15g
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Kappa Maki
321 kcal
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Kabocha Korokke
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Mochi de Jazmín
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Maki de Atún
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Ichigo Daifuku (Mochi de fresa)
189 kcal
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Intermedio
Gyozas de Cerdo
427 kcal
17g
60 min
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fáciles
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Tiempo de preparación
exprés
rápidas
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Nutrición
légères
ricas en proteínas
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Características
batch cooking
congelables