Recetas japonesas anticolesterol

La cocina japonesa ofrece mucho más que sushi: también encontrarás berenjenas con miso y postres tradicionales. Prueba las Berenjenas al Miso (Nasu Dengaku), con 296 kcal, o el Mizuyokan de matcha, con 113 kcal. 134 recetas te esperan para explorar sus sabores y elegir opciones con poca grasa saturada.

Nattō Casero

1 h 30 min · 564 calorías

Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)

30 min · 330 calorías

Mizuyokan de matcha

25 min · 113 calorías

Maki Sushi de Salmón y Aguacate

1 h · 743 calorías

Berenjenas al Miso (Nasu Dengaku)

30 min · 295 calorías

Berenjena Glaseada con Miso

30 min · 380 calorías

Guisantes Crujientes con Wasabi

1 h 10 min · 341 calorías

Yaki imo (boniato asado japonés)

1 h 5 min · 284 calorías

Mochi de Jazmín

50 min · 370 calorías

Ensalada de fideos soba al sésamo

25 min · 360 calorías

Miso Nasu (Berenjenas Glaseadas)

25 min · 380 calorías

Anmitsu Tradicional

1 h · 404 calorías

Nasu nibitashi (berenjenas japonesas glaseadas)

30 min · 225 calorías

Zaru Soba

25 min · 513 calorías

Soba de almejas

35 min · 554 calorías

Yatsuhashi de canela

40 min · 381 calorías

Yasai no Katsu (Verduras Crujientes)

35 min · 519 calorías

Shiratama Dango

30 min · 430 calorías

Sushi de Caviar

1 h 5 min · 458 calorías

Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo

20 min · 156 calorías

Zenzai

1 h 15 min · 535 calorías

Fideos soba en caldo dashi con tofu

30 min · 460 calorías

Nasu yaki: berenjena glaseada con miso

40 min · 176 calorías

Kakigori de Fresa y Matcha

30 min · 224 calorías