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Recetas japonesas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis
71 recetas
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Helado de Té Verde Matcha
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Nabe de pollo y verduras
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Kakiage de Verduras y Langostinos
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Ozoni: Sopa Japonesa de Año Nuevo
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24g
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1224 kcal
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Yudofu
185 kcal
19g
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Agedashi Nasu
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Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
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Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Fácil
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
7g
20 min
Intermedio
Purin Japonés Tradicional
277 kcal
8g
65 min
Intermedio
Yakiniku de Ternera
533 kcal
34g
35 min
Fácil
Ensalada de Daikon y Sésamo
109 kcal
5g
20 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Fácil
Ensalada de wakame con tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Pescado glaseado con miso
261 kcal
31g
25 min
Intermedio
Sashimi de Atún y Salmón
333 kcal
47g
20 min
Intermedio
Oden
371 kcal
37g
120 min
Intermedio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Fácil
Atsuage (Tofu Frito Japonés)
418 kcal
24g
35 min
Fácil
Tofu Sellado con Caqui
320 kcal
18g
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Intermedio
Buri Daikon
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71g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables