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Recetas japonesas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis
71 recetas
Fácil
Nabe de pollo y verduras
496 kcal
47g
35 min
Intermedio
Purin Japonés Tradicional
277 kcal
8g
65 min
Intermedio
Yakiniku de Ternera
533 kcal
34g
35 min
Intermedio
Oden
371 kcal
37g
120 min
Fácil
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
7g
20 min
Intermedio
Kakigori de Fresa y Matcha
224 kcal
6g
30 min
Fácil
Oshinko: Rábano Amarillo Encurtido
138 kcal
1g
25 min
Fácil
Atsuage (Tofu Frito Japonés)
418 kcal
24g
35 min
Fácil
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Intermedio
Chikuwa Casero
315 kcal
46g
40 min
Intermedio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Intermedio
Okonomiyaki de cerdo
742 kcal
26g
35 min
Intermedio
Kushi Nabe de Pollo y Camarones
524 kcal
47g
60 min
Fácil
Ensalada de Mizuna con Sésamo
81 kcal
2g
15 min
Intermedio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Intermedio
Gyoza de cerdo y col china
408 kcal
17g
60 min
Fácil
Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Tsukemono: Encurtidos Japoneses Artesanales
86 kcal
2g
20 min
Fácil
Brochetas Yakitori
331 kcal
18g
35 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Fácil
Takuan Casero
111 kcal
2g
25 min
Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Intermedio
Yaki Gyoza de Cerdo
418 kcal
17g
55 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables