Carnes y pescados italianos adaptados para el hipotiroidismo

La cocina italiana reúne carnes tiernas y pescados llenos de sabor, con ingredientes que aportan yodo y selenio. Prueba el Asado de Ternera (836 kcal) o el Sgombro al Limón (607 kcal), y limita los goitrógenos crudos, como la col y la soja. 53 recetas para disfrutar de la mesa italiana.

Sgombro a la Parrilla

25 min · 41 g de proteínas

Escalope a la Milanesa

50 min · 28 g de proteínas

Braciole de Ternera a la Napolitana

2 h 30 min · 56 g de proteínas

Camarones gratinados al estilo italiano

25 min · 36 g de proteínas

Asado de Ternera

2 h · 86 g de proteínas

Ternera a la italiana con aceitunas

1 h 50 min · 45 g de proteínas

Bistecca Fiorentina

2 h 15 min · 153 g de proteínas

Branzino al Limón

35 min · 49 g de proteínas

Pollo al Curry

35 min · 38 g de proteínas

Bacalao a la Parrilla

30 min · 96 g de proteínas

Cacciatore de Pollo

1 h 10 min · 39 g de proteínas

Scampi a la Parrilla

25 min · 63 g de proteínas

Branzino al Horno

45 min · 102 g de proteínas

Brochetas de Pollo

35 min · 36 g de proteínas

Pollo con tomate

1 h · 39 g de proteínas

Pescado en Papel de Aluminio

40 min · 111 g de proteínas

Tortilla Italiana

25 min · 35 g de proteínas

Pescado al vino blanco

25 min · 29 g de proteínas

Estofado de Res

2 h 55 min · 46 g de proteínas

Filete de Lubina a la Italiana

25 min · 97 g de proteínas

Pollo a la Cacciatora

1 h 20 min · 70 g de proteínas

Sgombro al Limón

25 min · 41 g de proteínas

Caballa con salsa verde

30 min · 46 g de proteínas

Sgombro Marinado

35 min · 31 g de proteínas