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Bacalao a la Vicentina

Bacalao a la Vicentina

Un exquisito plato de pescado con lascas nacaradas, confitado lentamente en una emulsión de leche y aceite de oliva. El aroma de las cebollas pochadas y las anchoas anticipa una salsa cremosa y sedosa que napa perfectamente el dorso de la cuchara.

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30min
Preparación
240min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

1985
Calorías
280g
Proteínas
24g
Carbohidratos
81g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Bacalao salado
    ~580 cal/por porción
    (desalado durante 48h y secado a conciencia)
  • 3 piece
    Cebolla amarilla
    ~40 cal/por porción
    (cortada en juliana fina)
  • 4 piece
    Anchoas
    ~26 cal/por porción
    (filetes para fundir en el sofrito)
  • 500 ml
    Leche entera
    ~81 cal/por porción
  • 250 ml
    Aceite de oliva virgen extra
    ~562 cal/por porción
  • 50 g
    Harina de trigo
    ~44 cal/por porción
    (para enharinar ligeramente)
  • 50 g
    Parmesano
    ~51 cal/por porción
    (rallado fino)
  • 1 piece
    Perejil liso
    (picado finamente)
  • 1 pinch
    Pimienta negra molida
  • 800 g
    Stockfish
    ~600 cal/por porción
    (rehidratado de 48 a 72 horas, limpio de espinas y piel)

Alérgenos

pescadomilkgluten
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Instrucciones

0/5
  1. Preparación de la base aromática

    Cortar las cebollas amarillas en juliana muy fina. En una sartén, sofreírlas con aceite de oliva hasta que estén transparentes y tiernas. Añadir los filetes de anchoa y aplastarlos con un tenedor hasta que se fundan completamente en el aceite, creando una pasta aromática.

    15 min
  2. Enharinado del pescado

    Cortar el estofís (bacalao seco rehidratado) en trozos grandes y uniformes. Pasarlos por harina de trigo para crear una capa muy ligera que ayude a ligar la salsa después. Sacudir bien para eliminar cualquier exceso de harina.

    10 min
  3. Montaje en la cazuela

    En una olla de fondo grueso o de barro, extender una base con parte de la mezcla de cebolla y anchoas. Disponer los trozos de bacalao encima de forma ordenada. Espolvorear generosamente con el queso parmesano y el perejil fresco picado.

    5 min
  4. Cocción lenta (el 'pipare')

    Cubrir con la leche entera y el aceite de oliva restante; el líquido debe apenas alcanzar la superficie del pescado. Cocinar a fuego mínimo, sin remover jamás, durante unas 4 horas. El líquido debe apenas burbujear de forma imperceptible, emitiendo ese suave sonido que los italianos llaman 'pipare'.

    240 min
  5. Ligado final de la salsa

    Al finalizar, la salsa debe estar espesa y bien ligada gracias al almidón de la harina y la grasa. La carne del bacalao debe estar extremadamente tierna, deshaciéndose al tacto. Ajustar el punto de pimienta negra recién molida.

    5 min

Consejos del chef

  • No introduzca nunca una cuchara para remover el guiso; simplemente agite la cazuela por las asas con movimientos suaves para que el pescado no se pegue al fondo.
  • El plato alcanza su punto óptimo cuando el aceite aflora a la superficie y la leche se ha transformado en una crema densa, brillante y melosa.

Conservación

El Bacalao a la Vicentina gana en matices si se recalienta al día siguiente. Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera en un recipiente hermético.

4.4
18 reseñas
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