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Braciole de Ternera a la Napolitana

Braciole de Ternera a la Napolitana

Finas lonchas de ternera que se deshacen con el tenedor, revelando un corazón fundente de pecorino y piñones. La salsa de tomate, oscura y brillante, se reduce hasta envolver la carne a la perfección, desprendiendo aromas irresistibles a ajo y vino tinto.

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comfort-foodtraditionalslow-cooked
30min
Preparación
120min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por ración)

781
Calorías
51g
Proteínas
19g
Hidratos
60g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Llana de ternera
    ~405 cal/por ración
    (cortado en filetes finos)
  • 50 g
    Parmesano
    ~51 cal/por ración
    (rallado)
  • 50 g
    Pecorino
    ~48 cal/por ración
    (rallado)
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (finamente picado)
  • 0.5 ud.
    Perejil liso
    (picado)
  • 30 g
    Piñones
    ~53 cal/por ración
    (enteros)
  • 30 g
    Pasas
    ~24 cal/por ración
    (rehidratadas)
  • 1 ud.
    Cebolla
    ~15 cal/por ración
    (picada finamente)
  • 150 ml
    Vino tinto
    ~28 cal/por ración
  • 3 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~101 cal/por ración
  • 1 pizca
    Sal marina gris
  • 1 pizca
    Pimienta negra molida
  • 800 g
    Pulpa de tomate
    ~52 cal/por ración

Alérgenos

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Instrucciones

0/5
  1. Preparar la carne

    Aplana los filetes de ternera entre dos hojas de papel de horno con un rodillo o mazo de cocina. Deben quedar muy finos y uniformes para poder enrollarlos sin dificultad.

    10 min
  2. Rellenar y enrollar

    Reparte el ajo picado, el perejil, el parmesano, el pecorino, las pasas y los piñones sobre cada filete. Enrolla con firmeza y asegura cada pieza con hilo de cocina o palillos de madera.

    15 min
  3. Sellar la carne

    En una sartén con aceite de oliva, dora los rollitos por todos sus lados hasta que se forme una costra oscura, que es donde se concentra el sabor. Retira y reserva.

    10 min
  4. Desglasar y crear la salsa

    Sofríe la cebolla en el mismo aceite. Desglasa con el vino tinto, raspando bien el fondo para recuperar los jugos caramelizados. Añade la pulpa de tomate y vuelve a incorporar la carne.

    10 min
  5. Cocción a fuego lento

    Tapa y deja cocinar a fuego muy suave (chup-chup). La salsa debe espesar hasta volverse aterciopelada. La carne estará lista cuando no ofrezca resistencia al pincharla con un cuchillo.

    100 min

Consejos del chef

  • Ten cuidado con la sal en el relleno; recuerda que el pecorino y el parmesano ya son quesos bastante salados.
  • La salsa está en su punto justo cuando veas pequeñas perlas de aceite aflorar en la superficie.

Conservación

Se conserva perfectamente 3 días en la nevera. De hecho, el sabor mejora y se asienta si se recalienta suavemente al día siguiente.

4.1
51 reseñas
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