
Braciole de Ternera a la Napolitana
Finas lonchas de ternera que se deshacen con el tenedor, revelando un corazón fundente de pecorino y piñones. La salsa de tomate, oscura y brillante, se reduce hasta envolver la carne a la perfección, desprendiendo aromas irresistibles a ajo y vino tinto.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 800 gLlana de ternera~405 cal/por porción(cortado en filetes finos)Gluten-free
- 50 gParmesano~51 cal/por porción(rallado)Gluten-free
- 50 gPecorino~48 cal/por porción(rallado)Gluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(finamente picado)VeganGluten-free
- 0.5 piecePerejil liso(picado)VeganGluten-free
- 30 gPiñones~53 cal/por porción(enteros)VeganGluten-free
- 30 gPasas~24 cal/por porción(rehidratadas)VeganGluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(picada finamente)VeganGluten-free
- 150 mlVino tinto~28 cal/por porciónVeganGluten-free
- 3 tbspAceite de oliva virgen extra~101 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 800 gPulpa de tomate~52 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparar la carne
Aplana los filetes de ternera entre dos hojas de papel de horno con un rodillo o mazo de cocina. Deben quedar muy finos y uniformes para poder enrollarlos sin dificultad.
10 minRellenar y enrollar
Reparte el ajo picado, el perejil, el parmesano, el pecorino, las pasas y los piñones sobre cada filete. Enrolla con firmeza y asegura cada pieza con hilo de cocina o palillos de madera.
15 minSellar la carne
En una sartén con aceite de oliva, dora los rollitos por todos sus lados hasta que se forme una costra oscura, que es donde se concentra el sabor. Retira y reserva.
10 minDesglasar y crear la salsa
Sofríe la cebolla en el mismo aceite. Desglasa con el vino tinto, raspando bien el fondo para recuperar los jugos caramelizados. Añade la pulpa de tomate y vuelve a incorporar la carne.
10 minCocción a fuego lento
Tapa y deja cocinar a fuego muy suave (chup-chup). La salsa debe espesar hasta volverse aterciopelada. La carne estará lista cuando no ofrezca resistencia al pincharla con un cuchillo.
100 min
Consejos del chef
- •Ten cuidado con la sal en el relleno; recuerda que el pecorino y el parmesano ya son quesos bastante salados.
- •La salsa está en su punto justo cuando veas pequeñas perlas de aceite aflorar en la superficie.
Conservación
Se conserva perfectamente 3 días en la nevera. De hecho, el sabor mejora y se asienta si se recalienta suavemente al día siguiente.