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Recetas españolas sin lactosa contra la osteoporosis
112 recetas
Fácil
Peras al vino tinto
436 kcal
3g
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Estofado de Ternera Tradicional
756 kcal
46g
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Fabada Asturiana
736 kcal
36g
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Fácil
Ensalada de Pimientos Asados
323 kcal
19g
60 min
Intermedio
Cocido de Garbanzos Tradicional
1708 kcal
124g
180 min
Intermedio
Fideuá de Marisco
727 kcal
51g
45 min
Fácil
Pasta con Pescado al Estilo Español
701 kcal
42g
35 min
Fácil
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Intermedio
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Intermedio
Calçots con Salsa Romesco Tradicional
903 kcal
16g
50 min
Intermedio
Paella al estilo francés
1231 kcal
81g
75 min
Fácil
Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
598 kcal
52g
18 min
Intermedio
Cangrejos de mar a la española
522 kcal
51g
50 min
Intermedio
Tortilla de Acelgas y Patatas
422 kcal
13g
50 min
Intermedio
Pinchos de Tortilla Española
577 kcal
15g
55 min
Intermedio
Cocido Andaluz Tradicional
1885 kcal
153g
200 min
Fácil
Sopa de Ajo Tradicional
521 kcal
24g
30 min
Intermedio
Arroz a la valenciana
576 kcal
23g
50 min
Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Intermedio
Arroz con Conejo Tradicional
806 kcal
54g
60 min
Fácil
Pez espada a la parrilla
417 kcal
38g
25 min
Fácil
Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
Fácil
Magro de Cerdo en Salsa al Pimentón
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables