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Recetas españolas sin lactosa contra la osteoporosis
112 recetas
Intermedio
Pollo en Pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Intermedio
Estofado de Ternera Tradicional
756 kcal
46g
150 min
Intermedio
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Intermedio
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Fácil
Alitas de Pollo al Horno con Pimentón Ahumado
691 kcal
49g
55 min
Intermedio
Arroz a la valenciana
576 kcal
23g
50 min
Intermedio
Pimientos Rellenos Rebozados
1284 kcal
21g
50 min
Intermedio
Dorada a la sal
1070 kcal
66g
50 min
Intermedio
Pasta con Pollo a la Española
627 kcal
42g
45 min
Fácil
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Intermedio
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Intermedio
Pinchos de Tortilla Española
577 kcal
15g
55 min
Intermedio
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Intermedio
Sopa de Marisco Tradicional
514 kcal
53g
70 min
Fácil
Sopa de Tomate Tradicional
312 kcal
6g
50 min
Fácil
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
598 kcal
52g
18 min
Intermedio
Cordero Asado Tradicional
1171 kcal
83g
130 min
Fácil
Magro de Cerdo en Salsa al Pimentón
694 kcal
44g
80 min
Fácil
Tostadas con Tomate
540 kcal
14g
15 min
Fácil
Ensalada de Garbanzos con Chorizo
668 kcal
31g
25 min
Fácil
Huevos Rotos con Jamón Serrano
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Intermedio
Tortas de Aceite con Jamón Serrano y Rúcula
602 kcal
27g
37 min
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables