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Cocido de Garbanzos Tradicional

Cocido de Garbanzos Tradicional

Un caldo dorado y reconfortante, teñido por los aceites ahumados del chorizo. La ternera y el jarrete de cerdo se deshacen al mínimo contacto con el tenedor, servidos con garbanzos mantecosos y verduras que han absorbido toda la esencia del guiso.

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30min
Preparación
150min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

1708
Calorías
124g
Proteínas
82g
Carbohidratos
93g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Garbanzo
    ~350 cal/por porción
    (en remojo 12h)
  • 500 g
    Codillo de cerdo
    ~363 cal/por porción
    (entero)
  • 300 g
    Zancarrón de ternera
    ~147 cal/por porción
    (en dados grandes)
  • 150 g
    Chorizo
    ~159 cal/por porción
    (entero)
  • 100 g
    Beicon ahumado en dados
    ~68 cal/por porción
  • 3 piece
    Patata
    ~120 cal/por porción
    (peladas y a la mitad)
  • 2 piece
    Zanahoria
    ~9 cal/por porción
    (en trozos grandes)
  • 1 piece
    Puerro
    ~15 cal/por porción
    (limpio y a la mitad)
  • 1 piece
    Cebolla amarilla
    ~13 cal/por porción
    (entera)
  • 3 piece
    Ajo
    ~3 cal/por porción
    (machacado)
  • 2 tbsp
    Aceite de oliva virgen extra
    ~67 cal/por porción
  • 1 tsp
    Pimentón ahumado
    ~6 cal/por porción
  • 2 piece
    Laurel
    ~1 cal/por porción
  • 1 pinch
    Sal marina gris
  • 5 piece
    Pimienta negra en grano
  • 150 g
    Morcilla
    ~92 cal/por porción
    (entera)
  • 1 piece
    Hueso de jamón serrano
    ~294 cal/por porción
    (enjuagado)
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Instrucciones

0/5
  1. Sellar las carnes

    En una olla grande, calienta el aceite de oliva. Dora el jarrete de cerdo, la ternera, el tocino y el hueso de jamón a fuego fuerte hasta que se forme una costra dorada. Este sellado es la base del sabor profundo de nuestro caldo.

    10 min
  2. Cubrir y desespumar

    Cubre generosamente con agua fría y lleva a ebullición. Con una espumadera, retira con cuidado la espuma gris que sube a la superficie para obtener un caldo limpio, puro y cristalino.

    10 min
  3. Comenzar el chup-chup

    Añade los garbanzos (que habrán estado en remojo desde la víspera), el ajo machacado, la cebolla claveteada con el laurel y los granos de pimienta. Baja el fuego, tapa y deja cocer suavemente. El líquido debe burbujear con calma, nunca a borbotones.

    90 min
  4. Incorporar las verduras y el embutido

    Añade las zanahorias, el puerro, las patatas chascadas en trozos grandes, el chorizo entero, la morcilla y el pimentón ahumado. Sigue cocinando hasta que la punta de un cuchillo entre en las patatas como si fueran mantequilla.

    30 min
  5. Reducir y servir

    Retira las carnes y la morcilla para trocearlas. Si notas el caldo algo ligero, deja que reduzca unos minutos sin tapa para concentrar los sabores. El punto ideal es cuando el caldo napa ligeramente el dorso de una cuchara.

    10 min

Consejos del chef

  • Ajusta el punto de sal solo al final, ya que el hueso de jamón y el tocino aportan mucha salinidad durante la cocción.
  • Si te sobra caldo, es el tesoro perfecto para cocinar una sopa de fideos finos al día siguiente.
  • Para un caldo con cuerpo y color, no pinches ni cortes el chorizo antes de tiempo; deja que infusione entero en la olla.

Conservación

Se conserva perfectamente 3 días en la nevera. El caldo se volverá gelatinoso al enfriarse, lo cual es la mejor señal de un fondo de carne de alta calidad.

4.4
20 reseñas
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