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Recetas españolas sin lactosa contra la osteoporosis
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Calamares a la andaluza
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Sardinas a la plancha
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Merluza a la Romana
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Pollo en Pepitoria
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Calamares Rellenos Tradicionales
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Almendras garrapiñadas
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Sopa de Fideos
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Tortilla de Acelgas y Patatas
422 kcal
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Fácil
Cigalas a la Plancha
347 kcal
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15 min
Fácil
Garbanzos Estofados con Chorizo
686 kcal
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Fácil
Bocadillo de Calamares
723 kcal
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25 min
Intermedio
Alcachofas a la plancha
254 kcal
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Intermedio
Estofado de Ternera Tradicional
756 kcal
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150 min
Fácil
Carne con Tomate
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Intermedio
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
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40 min
Fácil
Pincho de Cordero
767 kcal
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Fácil
Pasta con Verduras al Pimentón
579 kcal
15g
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Fácil
Peras al vino tinto
436 kcal
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60 min
Intermedio
Paella al estilo francés
1231 kcal
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Bacalaitos
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Cocido Andaluz Tradicional
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fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables