Sardinas a la plancha
16 min · 59 g de proteínas
Carnes y pescados españoles adaptados para el embarazo
35 recetas
La cocina española reúne pescados y carnes llenos de sabor, preparados bien hechos y sin ingredientes de riesgo durante el embarazo. Prueba el Bacalao a la Vizcaína, con 131 g de proteínas, o el Pato a la Naranja, con 582 kcal. 35 recetas te esperan para disfrutar de estos platos en casa.
Sardinas a la Plancha
18 min · 59 g de proteínas
Dorada a la sal
50 min · 66 g de proteínas
Bacalao al pil pil
40 min · 96 g de proteínas
Hamburguesa a la Española
35 min · 50 g de proteínas
Cazón en Adobo
30 min · 32 g de proteínas
Bacalao a la Vizcaína
1 h 20 min · 101 g de proteínas
Pato a la Naranja
1 h 5 min · 57 g de proteínas
Langostinos a la Sal
20 min · 48 g de proteínas
Parrillada de Marisco a la Plancha
35 min · 108 g de proteínas
Fritura de Pescado a la Andaluza
35 min · 64 g de proteínas
Pechugas de pollo rellenas con jamón y queso
35 min · 70 g de proteínas
Sepia a la Plancha
25 min · 33 g de proteínas
Lubina a la sal
55 min · 27 g de proteínas
Atún Rojo a la Plancha
15 min · 35 g de proteínas
Flan de calabacín al estilo español
1 h · 17 g de proteínas
Sándwich Mixto (Bikini)
10 min · 34 g de proteínas
Merluza a la Romana
25 min · 32 g de proteínas
Alitas de pollo al horno con pimentón ahumado
55 min · 52 g de proteínas
Chicharrones
1 h 45 min · 44 g de proteínas
Pescado rebozado tradicional
25 min · 32 g de proteínas
Salmón a la Plancha con Ajo y Perejil
18 min · 52 g de proteínas
Tortilla de Acelgas y Patatas
50 min · 13 g de proteínas
Cigalas a la Plancha
15 min · 47 g de proteínas