Estofado coreano de tofu sedoso
45 min · 323 calorías
Recetas coreanas sin lactosa adaptadas al tratamiento con GLP-1
46 recetas
La cocina coreana reúne caldos reconfortantes, carnes sabrosas y platos llenos de carácter, aquí sin lactosa y pensados para porciones pequeñas. Prueba el Suyuk de pecho de res (44 g de proteína) o las Brochetas de Pollo al Gochujang (46 kcal). 46 recetas te esperan para variar tus comidas mientras sigues un tratamiento con GLP-1, siempre bajo la orientación de tu médico.
Tofu braseado coreano
25 min · 322 calorías
Yangnyeom Gejang (Cangrejo Crudo Marinado Picante)
45 min · 544 calorías
Japchae de Ternera y Shiitakes
50 min · 360 calorías
Yukhoe: Tartar de Ternera Coreano
25 min · 499 calorías
Bindaetteok
50 min · 498 calorías
Huevo al vapor coreano
25 min · 196 calorías
Camarones coreanos con miel y ajo
25 min · 270 calorías
Chijimi de Marisco
35 min · 430 calorías
Chonggak-kimchi (Kimchi de rábano de «cola de caballo»)
55 min · 265 calorías
Arroz coreano con frijoles
50 min · 415 calorías
Fideos salteados coreanos
25 min · 536 calorías
Dak Galbi
55 min · 658 calorías
Naengmyeon de Res
2 h 10 min · 542 calorías
Injeolmi (Pasteles de Arroz Coreanos)
1 h · 493 calorías
Kimbap coreano con jamón y vegetales
1 h · 601 calorías
Bibimbap de Ternera y Verduras
50 min · 627 calorías
Juk de Pollo y Shiitake
1 h 25 min · 413 calorías
Gukbap de Ternera y Nabo
1 h 30 min · 584 calorías
Gimbap Coreano: El Rollito Tradicional de Arroz
1 h · 580 calorías
Arroz coreano con brotes de soja
40 min · 462 calorías
Tteokguk de Ternera
1 h 10 min · 813 calorías