Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1203 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Dal fry

1 h · 339 calorías

Espinacas Salteadas al Ajillo

15 min · 259 calorías

Fideos de Arroz Frescos (Bún Tươi)

45 min · 515 calorías

Arroz con Verduras a la Española

40 min · 443 calorías

Chana Chaat

35 min · 324 calorías

Zenzai

1 h 15 min · 535 calorías

Guiso de Garbanzos

1 h · 274 calorías

Arroz con guisantes al estilo de Oriente Medio

30 min · 656 calorías

Dúo de Salsas Mexicanas Tradicionales

30 min · 106 calorías

Bastoncitos de batata crujientes al horno

40 min · 295 calorías

Almendras garrapiñadas

25 min · 391 calorías

Zanahorias Confitadas al Estilo Magrebí

55 min · 246 calorías

Patatas al Chermoula

40 min · 315 calorías

Bento de Sushi de Salmón

1 h · 502 calorías

Bhindi Bhaji

45 min · 216 calorías

Pasta dulce de judías rojas

1 h 40 min · 264 calorías

Calabaza Asada con Ajo y Tomillo

50 min · 167 calorías

Gaji-namul (Berenjenas al vapor)

20 min · 100 calorías

Chutney de Mango

1 h 5 min · 300 calorías

Dal de Lentejas Rojas

45 min · 359 calorías

Kofta Dulce de Dátil y Nueces

30 min · 505 calorías

Patpat (Tarta de Alubias Rojas)

1 h 20 min · 339 calorías

Baba Ghanouj Tradicional

1 h · 277 calorías

Frutas Desecadas con Miel y Especias

20 min · 457 calorías