
Kofta Dulce de Dátil y Nueces
Una pasta de dátiles oscura y densa con la textura pegajosa justa. El crujido de las almendras tostadas contrasta con la suavidad de la fruta, mientras que el agua de rosas perfuma delicadamente el paladar.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 300 gDátil~215 cal/por porción(deshuesados)VeganGluten-free
- 100 gAlmendra con piel~158 cal/por porción(tostadas y picadas)VeganGluten-free
- 50 gPistachos tostados y salados~77 cal/por porción(picados)VeganGluten-free
- 2 tbspMiel~25 cal/por porciónGluten-free
- 1 tspCanela en polvo~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchCardamomo en polvo~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tbspAgua de rosasVeganGluten-free
- 2 tbspCacao en polvo sin azúcar~29 cal/por porción(para rebozar)VeganGluten-free
Instrucciones
0/4Tostado de los frutos secos
En una sartén seca, calienta las almendras y los pistachos hasta que se doren y desprendan su aroma tostado. Pícalos toscamente a cuchillo para mantener esa textura crujiente tan apetecible.
5 minPreparación de la base
Retira el hueso de los dátiles. Tritúralos hasta obtener una pasta lisa y compacta. La textura debe ser flexible y maleable, similar a la plastilina.
10 minMezcla de la masa
Incorpora la miel, la canela, el cardamomo y el agua de rosas a la pasta de dátiles. Añade los frutos secos picados y trabaja la masa con las manos para que las especias se distribuyan de forma homogénea.
5 minFormado y acabado
Toma pequeñas porciones de masa y dales forma de cilindro con las palmas de las manos, del tamaño de una falange. Reboza cada pieza en cacao amargo para evitar que se peguen y añadir un toque de intensidad.
5 min
Consejos del chef
- •Humedece ligeramente tus manos con agua para dar forma a las koftas con facilidad sin que la masa se te pegue.
- •Si los dátiles están demasiado secos, déjalos en remojo en agua tibia durante unos 10 minutos antes de triturarlos.
Conservación
Consérvalas en un recipiente hermético en el frigorífico hasta 2 semanas. Te recomiendo sacarlas 10 minutos antes de servir para que recuperen su textura ideal.