Chutney de Mango

Chutney de Mango
65 min
en total
4
personas
300
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 533,3 gMango (en dados de 1 cm)
  • 0,7 ud.Cebolla (picada finamente)
  • 1,3 ud.Ajo (prensado)
  • 133,3 gAzúcar moreno
  • 100 mlVinagre de vino tinto
  • 0,7 cdta.Jengibre en polvo
  • 0,7 ud.Chile (sin semillas y picado)
  • 0,7 ud.Canela en rama
  • 1,3 ud.Clavo de olor
  • 0,7 cdta.Semillas de mostaza
  • 0,7 pizcaSal marina gris
  • 1,3 cda.Aceite de girasol
  • 0,7 cdta.Semillas de nigella

Preparación

Una compota sedosa donde los dados de mango se vuelven traslúcidos y fundentes. El equilibrio entre la acidez del vinagre y el toque picante de las especias crea un condimento almibarado que napa la cuchara a la perfección.

  1. 1

    Pela los mangos y corta la pulpa en dados regulares de un centímetro. Pica la cebolla finamente y prensa el ajo. Retira las semillas del chile y córtalo en rodajas muy finas.

  2. 2

    En una sartén amplia o salteadora, calienta el aceite de girasol. Deja que las semillas de mostaza y neguilla comiencen a saltar y, a continuación, añade la cebolla y el ajo. Sofríe a fuego medio sin que doren, hasta que la cebolla esté transparente.

  3. 3

    Vierte el vinagre de vino tinto e incorpora el azúcar moreno, el jengibre, la canela, el clavo y la sal. Lleva a ebullición removiendo constantemente para que el azúcar se disuelva por completo.

  4. 4

    Añade los dados de mango y el chile. Deja cocer a fuego muy lento. El chutney estará listo cuando el líquido se haya reducido hasta formar un sirope espeso y el mango esté bien confitado.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • Utiliza mangos maduros pero aún firmes para evitar que se deshagan y se conviertan en puré.
  • Esteriliza los frascos en agua hirviendo antes de llenarlos para asegurar una conservación óptima.
  • El chutney gana mucho tras 24 horas de reposo, ya que permite que los sabores se integren y maduren.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Se conserva hasta un mes en el frigorífico dentro de un tarro hermético limpio.

4,1
20 reseñas
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