Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1203 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Habas con Tahini

30 min · 465 calorías

Bulgur con Verduras de la Huerta

35 min · 332 calorías

Fruit Chaat (Ensalada de Frutas Especiada)

20 min · 177 calorías

Shiratama Dango

30 min · 430 calorías

Tacos de Vegetales Asados

25 min · 582 calorías

Bolitas coreanas de arroz glutinoso

40 min · 566 calorías

Ensalada alemana de remolacha y arenque (Rote Bete Salat)

1 h 10 min · 375 calorías

Apio Salteado con Ajo y Pimienta de Sichuan

20 min · 108 calorías

Búlgur con hierbas frescas

35 min · 467 calorías

Salteado de verduras al tomillo con garbanzos

30 min · 260 calorías

Yatsuhashi de canela

40 min · 381 calorías

Verduras al vapor al estilo italiano

25 min · 111 calorías

Totopos caseros con salsa fresca

30 min · 358 calorías

Calabaza Asada con Sirope de Arce y Nueces Pecanas

55 min · 295 calorías

Arroz de Feijão Portugués

40 min · 560 calorías

Nokdujeon (Tortitas de frijol mungo)

50 min · 825 calorías

Methi Thepla

35 min · 322 calorías

Frutos Secos Garrapiñados

30 min · 654 calorías

Papalote (Salsa Asada y Totopos)

30 min · 294 calorías

Sorbetes tropicales al estilo mexicano

20 min · 207 calorías

Mochi de kuzu

30 min · 308 calorías

Bulgur con Nueces

30 min · 408 calorías

Ensalada de zanahorias ralladas al limón y perejil

15 min · 148 calorías

Bok Choy Salteado al Ajo

15 min · 108 calorías