Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1203 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Roti de Trigo Integral

35 min · 547 calorías

Curry de patatas y guisantes (Aloo Matar)

55 min · 299 calorías

Papas a la mexicana

40 min · 233 calorías

Salteado indio de patatas

40 min · 273 calorías

Aloo Jeera

30 min · 252 calorías

Bolitas de Batata Crujientes (Khanom Khai Nok Krata)

45 min · 463 calorías

Salsa de tomate fresca

15 min · 91 calorías

Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)

12 min · 86 calorías

Chili vegetariano

1 h 20 min · 356 calorías

Ensalada de Granada y Hierbas Frescas

15 min · 330 calorías

Salsa Taquera

25 min · 147 calorías

Salsa Roja Tradicional

20 min · 100 calorías

Arroz de Couve Portugués

35 min · 426 calorías

Alcachofas a la plancha

35 min · 254 calorías

Salsa Fresca

15 min · 46 calorías

Sujeonggwa (Ponche coreano de canela y jengibre)

1 h 15 min · 250 calorías

Mero al Horno con Patatas Panadera

1 h 5 min · 704 calorías

Té Karak

20 min · 132 calorías

Tortillas de Camote

45 min · 311 calorías

Toor Dal

50 min · 330 calorías

Gelatina de Guayaba

1 h 5 min · 449 calorías

Hobak-juk (Crema de calabaza coreana)

1 h · 178 calorías

Habas con Tahini

30 min · 465 calorías

Bulgur con Verduras de la Huerta

35 min · 332 calorías