Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1203 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Saag Aloo

45 min · 242 calorías

Corazones de alcachofa a la parrilla

35 min · 253 calorías

Pasta con Atún

25 min · 674 calorías

Sangría Tradicional

15 min · 243 calorías

Peras al vino tinto

1 h · 435 calorías

Rollito de Atún Picante

1 h · 607 calorías

Ensalada de sémola con hierbas frescas y hortalizas crujientes

25 min · 571 calorías

Chayotes Salteados a la Mexicana

30 min · 118 calorías

Chili Vegano Británico

1 h 5 min · 396 calorías

Colirrábano salteado al estilo chino

23 min · 136 calorías

Aloo Gobi

40 min · 268 calorías

Papadum Casero al Comino

30 min · 446 calorías

Albóndigas de pescado al estilo chino

35 min · 215 calorías

Verduras al Estilo Italiano

1 h · 249 calorías

Methi Daal

55 min · 334 calorías

Anmitsu Tradicional

1 h · 404 calorías

Arroz con Frijoles a la Mexicana

40 min · 608 calorías

Pimientos de Padrón a la Plancha

15 min · 143 calorías

Tortitas de Camote (Batata)

45 min · 595 calorías

Pastelitos dulces de judía mungo

1 h 20 min · 447 calorías

Dal de Lentejas Rojas con Ghee y Especias

35 min · 328 calorías

Brócoli al Vapor

13 min · 121 calorías

Fufu Tradicional de Yuca y Plátano Macho

50 min · 446 calorías

Pastel de arroz con artemisa (Ssuk-tteok)

50 min · 730 calorías