Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1212 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Maki de Atún

50 min · 780 calorías

Rendang de Ternera

3 h 45 min · 1232 calorías

Nigiri Sushi de Atún

1 h · 806 calorías

Albahaca tailandesa salteada con ajo y chile

13 min · 182 calorías

Bastoncitos de verduras glaseados a la mantequilla

35 min · 158 calorías

Harira tradicional de cordero y legumbres

1 h 40 min · 357 calorías

Pilaf de bulgur con pimientos

40 min · 437 calorías

Papas rellenas al estilo Medio Oriente

1 h 30 min · 715 calorías

Naan de ajo y cilantro

35 min · 394 calorías

Roti Casero

35 min · 476 calorías

Pasta a la Norma

50 min · 703 calorías

Fougasse de aceitunas negras

40 min · 649 calorías

Papas Asadas al Ajo y Tomillo

1 h · 369 calorías

Paneer Pasanda

1 h 10 min · 675 calorías

Fusilli con tomate fresco

30 min · 583 calorías

Tostas de Hígado a la Española

25 min · 513 calorías

Pasta con Brócoli

25 min · 631 calorías

Asado de Res

2 h 10 min · 499 calorías

Pasta con Pesto a la Genovesa

32 min · 775 calorías

Mame Gohan (Arroz con Guisantes)

40 min · 301 calorías

Aguacate frito crujiente

20 min · 611 calorías

Fritura de Pescado

35 min · 550 calorías

Gyozas al vapor de cerdo y col china

48 min · 256 calorías

Elotes Mexicanos a la Parrilla

20 min · 518 calorías