Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1212 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Ensalada Nizarda

40 min · 510 calorías

Aros de cebolla crujientes con especias de Oriente Medio

35 min · 251 calorías

Insalata de Pulpo

1 h 30 min · 519 calorías

Arroz Jollof

1 h 10 min · 812 calorías

Gambas al Ajillo

20 min · 505 calorías

Asida Tradicional con Miel y Ghee

35 min · 469 calorías

Jiaozi de verduras y setas shiitake

55 min · 231 calorías

Moong dal kachori tradicional

1 h 10 min · 574 calorías

Saag Paneer

50 min · 585 calorías

Rollitos de Primavera con Gambas

50 min · 233 calorías

Amritsari Kulcha

1 h · 694 calorías

Bolas vietnamitas de arroz glutinoso en almíbar

1 h 30 min · 790 calorías

Chiles en Nogada

1 h 45 min · 1309 calorías

Puttu de Coco

25 min · 321 calorías

Ensalada de cilantro fresco

12 min · 96 calorías

Kebabs de pavo especiados

40 min · 305 calorías

Guiso de verduras a la antigua

1 h 10 min · 512 calorías

Arroz glutinoso con habas

1 h 10 min · 453 calorías

Bastoncitos de verduras glaseados a la mantequilla

35 min · 158 calorías

Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón

15 min · 369 calorías

Chirashi Sushi

1 h · 709 calorías

Nigiri Sushi de Atún

1 h · 806 calorías

Som Tum de Zanahoria

20 min · 289 calorías

Patatas gratinadas dauphinoise

1 h 35 min · 693 calorías