Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1212 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Uttapam de Cebolla y Tomate

50 min · 516 calorías

Cháo cá (Congee de pescado)

1 h 10 min · 499 calorías

Plátanos flameados al estilo mexicano

15 min · 273 calorías

Tajine de verduras especiado

1 h 5 min · 411 calorías

Melomakarona: galletas griegas de miel y nueces

55 min · 1001 calorías

Camotes Glaseados con Miel de Maple

1 h · 433 calorías

Pasta con Marinara

45 min · 625 calorías

Rabri de Cardamomo y Azafrán

1 h 10 min · 268 calorías

Injeolmi de soja tostada

1 h · 823 calorías

Brochetas de ternera y verduras al tomillo

30 min · 395 calorías

Chakhchoukha de cordero

1 h 50 min · 1204 calorías

Pescado frito con hierba limón

35 min · 330 calorías

Chips de banana crujientes

25 min · 223 calorías

Pescado frito rebozado al estilo norteafricano

30 min · 748 calorías

Aderezo ranch de hierbas frescas

15 min · 174 calorías

Tikka Masala de Verduras

55 min · 369 calorías

Frutas especiadas en almíbar

40 min · 252 calorías

Sopa de lentejas con tocino ahumado

1 h 5 min · 447 calorías

Verduras Salteadas al Ajo

15 min · 116 calorías

Ceviche Mixto

40 min · 290 calorías

Arroz a la griega con aceitunas

35 min · 445 calorías

Ichigo Daifuku

35 min · 337 calorías

Ñoquis al Pomodoro

1 h 15 min · 578 calorías

Pasta con especias indias y cúrcuma

25 min · 417 calorías