Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1212 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Bizcocho portugués

55 min · 316 calorías

Tarta de Peras a la Portuguesa

1 h 10 min · 410 calorías

Puliyodarai

40 min · 666 calorías

Judías verdes con jamón serrano

35 min · 276 calorías

Chicoria y Frijoles

40 min · 538 calorías

Ensalada de pimientos marinados con ajo y comino

50 min · 193 calorías

Sambal coreano de gochugaru

35 min · 153 calorías

Judías verdes rebozadas a la portuguesa

35 min · 347 calorías

Ensalada de fideos de arroz al estilo chino

25 min · 290 calorías

Cacahuete Triturado con Sésamo

15 min · 402 calorías

Pollo al Jengibre

25 min · 299 calorías

Pesarattu (Crepe de soja verde)

4 h 25 min · 466 calorías

Gamja-jorim (Patatas coreanas glaseadas)

35 min · 268 calorías

Phad thua ngow (salteado de brotes de soja)

25 min · 261 calorías

Pasta con Pimientos

40 min · 625 calorías

Mazorcas de maíz con mantequilla ahumada

25 min · 524 calorías

Gukhwajeon (Tortitas de arroz y flores de crisantemo)

35 min · 286 calorías

Curry de guisantes y leche de coco

40 min · 444 calorías

Gelatina de café con leche condensada

20 min · 313 calorías

Cazuela clásica de ejotes (Green bean casserole)

50 min · 289 calorías

Salmón en Papillote con Verduritas

35 min · 396 calorías

Ensalada de atún al estilo magrebí

15 min · 271 calorías

Tangsuyuk

1 h · 679 calorías

Paella vegetariana con azafrán y pimentón ahumado

55 min · 842 calorías