Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1212 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Miyukguk: sopa coreana de algas con ternera

1 h · 176 calorías

Samosas vegetales al estilo británico

1 h 20 min · 561 calorías

Chè ba màu (Postre vietnamita de tres colores)

1 h 30 min · 526 calorías

Tartaletas de castaña al estilo chino

1 h 30 min · 953 calorías

Cebolla caramelizada

1 h 10 min · 194 calorías

Arroz Frito con Nueces

35 min · 556 calorías

Velouté de Verduras de Temporada

50 min · 286 calorías

Pastel de Esponja

50 min · 224 calorías

Mejillones rellenos con arroz especiado

1 h 5 min · 444 calorías

Chana Pulao

40 min · 758 calorías

Setas al Ajillo

25 min · 188 calorías

Camarones Agridulces

25 min · 361 calorías

Sopa agripicante tradicional

35 min · 175 calorías

Fish Amritsari

30 min · 397 calorías

Lentejas estofadas con bacon ahumado

1 h · 508 calorías

Ensalada Tailandesa de Ternera

25 min · 223 calorías

Salteado de berenjena y tofu

30 min · 309 calorías

Arroz al azafrán al estilo italiano

30 min · 394 calorías

Curry de garbanzos y leche de coco

45 min · 546 calorías

Samosas de patata y guisantes

1 h 15 min · 533 calorías

Lassi de Mango

10 min · 293 calorías

Postre vietnamita de leche de coco y frijoles

1 h 10 min · 521 calorías

Coles de Bruselas asadas con panceta

35 min · 269 calorías

Pescado fresco a la brasa con limoncillo

45 min · 454 calorías