Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1212 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Lechuga aliñada al estilo coreano

15 min · 95 calorías

Crema de garbanzos al estilo americano

15 min · 343 calorías

Tabla de mezze mixto

1 h 25 min · 1153 calorías

Tostas crujientes de atún al estilo chino

30 min · 504 calorías

Pastel Cebra

1 h 5 min · 512 calorías

Piononos de Santa Fe

1 h · 209 calorías

Msemen

1 h · 515 calorías

Manzanas de caramelo

35 min · 339 calorías

Dahi Vada

1 h · 697 calorías

Pimientos asados

1 h · 306 calorías

Aceite de cebollín vietnamita (mỡ hành)

7 min · 238 calorías

Apionabo asado con mantequilla y alcaravea

1 h 5 min · 119 calorías

Sahlab Tradicional

15 min · 365 calorías

Nian Gao al estilo japonés

1 h · 485 calorías

Dulces japoneses de matcha

55 min · 313 calorías

Myeolchi-bokkeum (anchoas secas glaseadas)

15 min · 268 calorías

Panecillos de mantequilla

3 h 30 min · 228 calorías

Habas frescas con menta y ajo

20 min · 268 calorías

Curry de Verduras con Leche de Coco

55 min · 527 calorías

Vegetales crujientes al vinagre de arroz

25 min · 135 calorías

Hiyayakko: tofu sedoso con aromáticos frescos

10 min · 135 calorías

Bindaetteok

50 min · 498 calorías

Crema Caramel

1 h 5 min · 265 calorías

Calamares a la italiana

1 h · 372 calorías