Brócoli al Vapor

Brócoli al Vapor
13 min
en total
4
personas
121
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 800 gBrócoli (en ramilletes)
  • 500 mlAgua mineral
  • 30 gMantequilla dulce (fría)
  • 1 pizcaSal marina gris
  • 1 pizcaPimienta negra molida

Preparación

Arbolitos de un verde vibrante con el punto de cocción ideal. El vapor conserva su textura crujiente y color intenso, mientras que una nuez de mantequilla envuelve cada bocado con suavidad.

  1. 1

    Retira la parte más dura del tallo. Corta el brócoli en ramilletes uniformes para asegurar una cocción pareja. Enjuágalos bien bajo el chorro de agua fría.

  2. 2

    Vierte el agua mineral en una olla y llévala a ebullición. Coloca los ramilletes en el cestillo para vapor sobre el agua, asegurándote de que el líquido no toque la verdura.

  3. 3

    Tapa la olla herméticamente. Cocina entre 5 y 7 minutos. La punta de un cuchillo debe deslizarse en el tallo como si fuera mantequilla, pero el ramillete debe mantenerse firme y de un verde brillante.

  4. 4

    Retira del fuego de inmediato. Pasa el brócoli a una fuente y añade la mantequilla y la sal. Deja que el calor residual la funda hasta que cada pieza brille con una capa sedosa e irresistible.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • No cubras el brócoli después de añadir la mantequilla; el calor atrapado seguiría cociendo la verdura y acabaría apagando su vivo color verde.
  • Si prefieres el brócoli frío para una ensalada, sumerge los ramilletes en un bol con agua y hielo inmediatamente después de la cocción para fijar el color.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Se conserva perfectamente hasta por 2 días en el refrigerador dentro de un recipiente hermético. Para recalentar, usa el vapor brevemente o el microondas a potencia media.

4,1
37 reseñas
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