Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1212 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Tofu braseado coreano

25 min · 322 calorías

Patatas Bravas

1 h · 498 calorías

Bulgur al limón con hierbas frescas

25 min · 344 calorías

Pudding de taro con leche de coco tailandés

50 min · 429 calorías

Crema de Puerros y Patatas

55 min · 270 calorías

Semillas de sésamo tostadas y aderezadas

13 min · 65 calorías

Tacos de pimientos

30 min · 597 calorías

Sopa de gulash

1 h 50 min · 381 calorías

Pasta arrabbiata

40 min · 646 calorías

Pez espada a la parrilla

25 min · 416 calorías

Yaki Gyoza de Cerdo

55 min · 361 calorías

Sopa cremosa de calabacín con mantequilla

40 min · 137 calorías

Caldo vietnamita con fideos de arroz

40 min · 420 calorías

Verduras al wok crujientes

21 min · 135 calorías

Malai Kofta

1 h 15 min · 567 calorías

Taramasalata griega auténtica

20 min · 739 calorías

Arroz con ghee

35 min · 884 calorías

Pimientos del piquillo rellenos

1 h · 579 calorías

Sauerfisch de Bacalao

45 min · 318 calorías

Barritas de Malvavisco

15 min · 392 calorías

Loukoum de Rosas y Pistachos

1 h 20 min · 451 calorías

Bizcocho de cabello de ángel

1 h 5 min · 470 calorías

Puran Poli

1 h 30 min · 858 calorías

Gazpacho andaluz tradicional

25 min · 335 calorías