Recetas cardiovasculares

Cuida lo que pones en la mesa con recetas llenas de verduras, fibra y sabores variados, con poca sal y grasa saturada. Prueba el Salmón al horno (297 kcal) o los Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado (26 g de proteína). 1212 recetas te esperan para encontrar nuevas ideas.

Camarones fríos al estilo chino

20 min · 213 calorías

Estofado de pato al vino tinto

2 h 10 min · 530 calorías

Tacos de pimientos

30 min · 597 calorías

Arroz Jazmín

20 min · 263 calorías

Bulgur al limón con hierbas frescas

25 min · 344 calorías

Estofado coreano de huevas de abadejo

50 min · 265 calorías

Albóndigas a la portuguesa con arroz

1 h · 865 calorías

Raita de Granada

25 min · 177 calorías

Ensalada clásica de tomate

15 min · 188 calorías

Semillas de sésamo tostadas y aderezadas

13 min · 65 calorías

Pudding de taro con leche de coco tailandés

50 min · 429 calorías

Sopa de papa al estilo chino

30 min · 205 calorías

Shakshuka de pimientos y huevos

45 min · 295 calorías

Pasta con Pistou

25 min · 726 calorías

Pasta con pescado al estilo español

35 min · 695 calorías

Zanahorias Aliñadas con Ajo y Comino

30 min · 198 calorías

Crostini de Champiñones

30 min · 295 calorías

Raita de Menta

20 min · 147 calorías

Ceviche de lubina al estilo griego

20 min · 321 calorías

Patatas Bravas

1 h · 498 calorías

Ensalada vietnamita de menta fresca

15 min · 57 calorías

Chana daal tradicional

1 h 5 min · 385 calorías

Crema de Puerros y Patatas

55 min · 270 calorías

Pan con Tomate

15 min · 238 calorías